Доктор Мясников развеял мифы о появлении отека мозга из-за обычной воды

Ведущий врач по инфекционным болезням Андрей Поздняков описал возможные риски для здоровья при неумеренном употреблении воды.

Специалист подчеркнул, что избыточное количество воды в организме может привести к снижению содержания натрия в крови и вызвать отек мозга.

В открытых источниках информации есть много противоречий относительно этого заявления.

В некоторых статьях отмечается, что пить достаточное количество воды в течение дня — важный аспект здорового образа жизни. Врачи утверждают, что данная система работает так: наш мозг окружен жидкостью, которая называется цереброспинальной жидкостью, и наш организм поддерживает соответствующий баланс жидкостей, включая цереброспинальную жидкость. Если мы пьем недостаточно воды, то наш организм не может удержать этот баланс и возникает дегидратация. Возможные последствия могут включать головную боль и утомляемость.

При этом если мы пьем слишком много воды, то организму также становится сложно удерживать баланс жидкостей, включая цереброспинальную жидкость. Именно это и может привести к отеку мозга, но явление это крайне редкое. Обычно это происходит только в случае, когда человек пьет невероятно большое количество воды за короткое время, как, например, в случае запоя или принятия чересчур большого количества мочегонных препаратов.

Читайте также 

Лето 2023: Для чего нужна термальная вода и как ее использовать

При этом многие врачи заявляют, что употребление достаточного количества воды в течение дня вряд ли повлечет риски отека мозга. Однако следует помнить, что мы все имеем индивидуальные потребности в потреблении жидкости. Некоторые люди, например, нуждаются в большем количестве жидкости, чем другие, в зависимости от их роста, веса и уровня активности.

Развеять мифы об отеке мозга из-за воды корреспондент Общественной службы новостей попросил заслуженного врача России, известного телеведущего Александра Мясникова.

По его словам, теория о том, что из-за большого количества воды может случиться отек мозга, является полной ерундой. Но при этом он также не исключил рисков отека мозга.

«Хотя что значит много? Есть такая психогенная полидипсия, когда человек пьет пять, шесть, десять литров воды, и вот тогда нарушается смолярный регулятор и разводится натрий. Ведь проблема не в том, что вы выпили много воды, ее выписал, и все, проблема в том, что большое количество выпитой воды может разводить натрий, а когда падает его концентрация меньше, чем на сто двадцать миллиграммов, в крови, то да, действительно, могут быть судороги и отек мозга, это чистая правда», — объяснил он

«Пить больше трех литров воды небезопасно»

blockquote

Врач напомнил, что пить нужно исключительно по чувству жажды. Он уточнил, что нормальному человеку нужно в день от 0,5 литра до литра. Литр, по мнению Мясникова, уже много, потому что углеводы превращаются в воду, с пищей мы получаем около 750 мл воды, и вся лишняя вода в организме человека выходит.

«Пить больше трех литров воды небезопасно, почки уже не справляются, и если вода не будет выводиться, то наступит смерть», — заключил он.

Ранее сообщалось, почему стресс может быть причиной кошмаров.