Врач Чернышова перечислила напитки, которые замедляют старение

Вода и зеленый чай могут положительно влиять на организм людей после 60 лет, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова изданию «Москва 24».

По ее словам, потребление воды в достаточном количестве (30 миллилитров на килограмм веса), помогает поддерживать жизненные процессы в организме.

Кроме того, терапевт поделилась полезными свойствами зеленого чая. Главное, отметила Чернышова, чтобы напиток не был слишком крепким.

«В зеленом чае очень много антиоксидантов, которые восстанавливают поврежденные клетки и замедляют старение. Есть данные, что зеленый чай способен бороться с раковыми клетками и задерживать развитие опухолей», — рассказала она.

Ранее заслуженный врач России Ольга Шарапова рассказала, что арбуз не рекомендуется употреблять людям, которые страдают диареей, мочекаменной болезнью, атеросклерозом, аденомой предстательной железы. Кроме того, ягоду не стоит есть при патологии сердечно-сосудистой системы.