Невролог Юлия Ярыгина: работа в огороде вниз головой повышает риск инсульта

Работа в саду или на огороде, когда человек находится в наклоненном положении, может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, об этом предупреждает невролог Юлия Ярыгина из Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева, передает газета «Известия».

Долгое пребывание вниз головой может вызвать переполнение сосудов головного мозга, боли в шее и пояснице, а также ухудшение кровоснабжения мозга кислородом, что повлечет за собой головную боль и головокружения. Людям с заболеваниями сердца, нервной системы, сколиозом или грыжами межпозвоночных дисков рекомендуется избегать работы в данном положении.

Для уменьшения рисков специалист советует использовать скамейку или стул, накладки на колени, приборы для уменьшения ручной работы и создание более высоких грядок. Важно также ограничивать физическую нагрузку в жару и избегать контакта с мокрой и холодной водой, чтобы не спровоцировать воспалительные заболевания.

Также сообщалось, что испанские ученые провели исследование о влиянии ультраеды на детей младшего возраста. Их эксперимент с участием 1426 детей от трех до шести лет выявил, что потребление «мусорной пищи» может негативно сказаться на организме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.