test

Общество

Диетолог Соломатина: рыба и творог помогут сохранить сердце здоровым

27 сентября 2023, 11:42
Фото: Freepik / jcomp
27 сентября 2023, 11:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина объяснила, что работа всех органов человеческого тела зависит от сердца. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Она рассказала, какие продукты благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Специалист посоветовала есть жирную рыбу, печень трески для того, чтобы избежать атеросклероза.

По ее словам, эти продукты содержат большое количество омеги-3, которая не дает оседать на стенках сосудов плохому холестерину.

Кроме этого, необходимо следить за исправной работой печени. Врач пояснила, что от нее зависит выработка здорового холестерина в крови. Для этого необходимо есть творог, яйца.

Ранее кардиолог Фомичева назвала соленую еду причиной повышенного давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!