Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Бетти Моррис из штата Мичиган, США, отметила 101-й день рождения и поделилась с изданием Today четырьмя принципами, которые помогли ей сохранить активность и здоровье на протяжении столь долгих лет.
Женщина родилась 13 мая 1925 года, но до сих пор ведет насыщенный образ жизни, не свойственный большинству ее сверстников. Она продолжает водить автомобиль, каждую неделю выпекает домашний хлеб, решает кроссворды и с удовольствием читает любовные романы.
Моррис с иронией объяснила свои литературные предпочтения тем, что ей нужно немного романтики, а ровесников рядом уже не осталось.
Первым секретом долголетия Моррис назвала постоянную физическую активность. Уже 40 лет она регулярно занимается плаванием. Пенсионерка пояснила, что вода никого не дискриминирует, а в бассейне можно делать все, что захочется. Помимо плавания, женщина посещает занятия зумбой и много гуляет вместе с дочерью.
Вторым важным фактором, по ее словам, является активное общение. Дочь долгожительницы отметила, что мать всегда стремится быть среди людей. Родственница рассказала, что в церкви или в любой компании Моррис очень общительная и буквально освещает комнату.
Третьим правилом Моррис назвала умение баловать себя: она призналась, что обожает тосты с маслом и вареньем.
Четвертым и, пожалуй, ключевым принципом долгой жизни стала способность сохранять позитивный настрой. Моррис подчеркнула, что главное правило — каждый день жить с благодарным сердцем.
Ранее нейрохирург Вячеслав Рак рассказал о росте числа инсультов, возникающих во время сексуальной активности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Хозяин Белого дома Дональд Трамп выразил недовольство, когда премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху выступил с критикой по поводу его намерения передать Турции истребители F-35. На реакцию американского лидера обратил внимание портал…
В 2026 году в России изменился порядок назначения пособия по беременности и родам. С 1 июля выплаты оформляются автоматически: Социальный фонд получает данные об электронном больничном и передает их работодателю,…
Шоумен Дмитрий Дибров с юмором поведал о своем падении в ночном клубе и последующей госпитализации. 66-летний телеведущий появился на мероприятии в компании Кати Гусевой, с которой, по его словам, его лечит…
ВСУ сталкиваются с трудностями, и этом очевидный факт. Однако, несмотря на это, киевский режим не проявляет стремления уменьшить ущерб для страны путем заключения мира с Россией. На это указал профессор…
Украинский бизнесмен Вадим Ермолаев, который пострадал от взрыва в Монако, опубликовал открытое письмо. В нем он обвинил действующих сотрудников Главного управления разведки Минобороны Украины (ГУР) в причастности к покушению и…
В конце 2020 года Федеральное бюро расследований США воспрепятствовало внесению в итоговый доклад национальной разведки страны ничем не подтверждённых тезисов об умышленном воздействии Китая на президентские выборы. Т акие сведения…