Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Бетти Моррис из штата Мичиган, США, отметила 101-й день рождения и поделилась с изданием Today четырьмя принципами, которые помогли ей сохранить активность и здоровье на протяжении столь долгих лет.
Женщина родилась 13 мая 1925 года, но до сих пор ведет насыщенный образ жизни, не свойственный большинству ее сверстников. Она продолжает водить автомобиль, каждую неделю выпекает домашний хлеб, решает кроссворды и с удовольствием читает любовные романы.
Моррис с иронией объяснила свои литературные предпочтения тем, что ей нужно немного романтики, а ровесников рядом уже не осталось.
Первым секретом долголетия Моррис назвала постоянную физическую активность. Уже 40 лет она регулярно занимается плаванием. Пенсионерка пояснила, что вода никого не дискриминирует, а в бассейне можно делать все, что захочется. Помимо плавания, женщина посещает занятия зумбой и много гуляет вместе с дочерью.
Вторым важным фактором, по ее словам, является активное общение. Дочь долгожительницы отметила, что мать всегда стремится быть среди людей. Родственница рассказала, что в церкви или в любой компании Моррис очень общительная и буквально освещает комнату.
Третьим правилом Моррис назвала умение баловать себя: она призналась, что обожает тосты с маслом и вареньем.
Четвертым и, пожалуй, ключевым принципом долгой жизни стала способность сохранять позитивный настрой. Моррис подчеркнула, что главное правило — каждый день жить с благодарным сердцем.
Ранее нейрохирург Вячеслав Рак рассказал о росте числа инсультов, возникающих во время сексуальной активности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Агентство Reuters распространило информацию о том, что американские власти дали указание сократить доступ украинских военных к спутниковой связи Starshield. Ссылаясь на собственные источники, среди которых названы два представителя США и…
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев намерен обратиться в федеральные ведомства из-за резкого роста налога на недвижимость. Жители региона, особенно Ангарска, сообщили о многократном увеличении начислений за 2025 год. По словам…
На саммите Евросоюза европейские государства дали понять Владимиру Зеленскому, что ему следует сократить резкость заявлений, направленных против американского лидера Дональда Трампа. Об этом агентству Bloomberg рассказали лица, осведомлённые о ходе…
Законодательство ограничивает частоту увеличения стоимости найма жилья. Собственник вправе менять арендную ставку не более одного раза за двенадцать месяцев — при условии, что договором не предусмотрено иное. Такую позицию озвучил…
Российский форвард «Сент-Луис Блюз» Павел Бучневич пропустит гостевую игру регулярного чемпионата НХЛ с «Миннесотой Уайлд». Хоккеист отсутствует в команде в связи с рождением ребёнка. Об этом на своей странице в…
В Общественной палате России предложили начинать школьные уроки в 9:00 в период с осенних до весенних каникул. С такой инициативой выступил заместитель секретаря ОП РФ Владислав Гриб, сообщает РИА Новости.…