Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
40-летний японец Дайсуке Хори, проживающий в префектуре Хего, заявил, что последние 12 лет спит всего по 30 минут в день. По его словам, это позволило ему «удвоить» свою жизнь и значительно повысить работоспособность. Об этом сообщает издание SCMP.
Хори начал сокращать время сна, чтобы иметь больше активных часов ежедневно, и смог снизить его до 30-45 минут в сутки. Он утверждает, что его организм и мозг адаптировались к минимальному количеству сна, в результате чего он не испытывает усталости.
В 2016 году Хори основал Японскую ассоциацию тренеров по короткому сну, где обучает людей, как спать меньше без вреда здоровью. Японский телеканал Yomiuri TV наблюдал за его распорядком в течение трех дней — однажды Хори проспал всего 26 минут, после чего проснулся бодрым и энергичным.
Однако врачи предупреждают, что ультракороткий сон подходит не всем и может иметь негативные последствия.
«Сон является важным периодом для восстановления организма и мозга», — сообщил изданию невропатолог Го Фэй, добавив, что хронический недосып повышает риски для здоровья.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Руководитель государственного предприятия «Укрэнерго» Виталий Зайченко проинформировал, что энергетическая система киевского режима получила серьёзнейший урон из-за недавних ночных атак со стороны Вооружённых сил Российской Федерации. В ходе выступления по общенациональному телевизионному марафону он подчеркнул,…
Глава ГУР Министерства Обороны киевского режима Кирилл Буданов* высказался по поводу переговорного процесса по поводу завершения бушующего на украинской территории противостояния, в котором он поучаствовал несколькими днями ранее. В ходе диалога с местным интернет-изданием РБК-Украина он обратился к средствам…
Глава венгерского правительства Виктор Орбан проинформировал о том, что во время своих поездок в столицы Российской Федерации и Соединённых Штатов Америки говорил о необходимости налаживать межгосударственное торговое взаимодействие. В ходе диалога с местным телевизионным каналом М1 он подчеркнул,…
В отряде Вооружённых сил киевского режима «Кракен»* несут службу отъявленные неонацисты. Они проходят через жесточайший идеологический отбор, чтобы попасть в это формирование во время распределения в военных комиссариатах. Об этом, ссылаясь на силовиков, информирует РИА Новости.…
При помощи жесточайших экономических рестрикций Соединённые Штаты Америки сумели убедить индийское правительство пойти на частичное сокращение закупок нефтепродуктов у России, но этих шагов оказалось слишком мало для их полного сворачивания. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность…
Соединённые Штаты Америки не способны единовременно принимать участие во множестве серьёзных противостояний в разных частях планеты, так что в будущем они собираются пойти на пересмотр своей роли в Организации Североатлантического Договора. О происходящих переменах, ссылаясь на руководство Министерства…