Ютубер из Токио Джозеф Эверетт решил проверить, действительно ли большое количество яиц помогает наращивать мышцы так же эффективно, как стероиды. В течение месяца он съел 1000 яиц, употребляя их в виде омлетов и разных смузи.
Помимо диеты, мужчина занимался силовыми тренировками, ориентированными на работу с большими весами. За месяц он набрал 6 кг мышечной массы, а его силовые показатели выросли на 20 кг.
Медицинские анализы показали, что уровень «плохого» холестерина не изменился, но вырос уровень «хорошего». Также снизилось количество вредных жиров в крови, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Эверетт пришел к выводу, что 30 яиц в день действительно помогают росту мышц, но отметил, что такая диета может привести к избытку холестерина.
Недавно телеведущий и врач Александр Мясников предостерег россиян от чрезмерного использования сосудосуживающих капель для лечения насморка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
После июльского снижения ключевой ставки часть вкладчиков выразила опасения, что доходность банковских депозитов в ближайшее время начнет быстро падать. Декан факультета экономики и менеджмента Московского областного филиала РАНХиГС, кандидат экономических…
Всемирный банк посчитал Россию страной с высокими уровнями дохода. Данную информацию распространило издание Ura.ru, ссылаясь на материалы международной организации. Соответствующее исследование подготовил проект Visual Capitalist, согласно которому РФ оказалась в…
В Калининграде произошел пожар в многоквартирном доме, который имеет статус объекта культурного наследия. Из здания эвакуировали 24 человека, среди них шестеро детей. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС России.…
Врач общей практики Елена Костькина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» предупредила о серьезных рисках для здоровья, связанных с чрезмерным употреблением шоколада. Особую опасность, по ее словам, представляют молочный шоколад…
37-летний Оуэн Ларс Андерсон предстал перед судом по обвинению в похищении и многолетнем насилии над несовершеннолетней, сообщила The Washington Post. Инцидент произошел в штате Виргиния, где мужчина удерживал жертву в…
Жителей Москвы и Подмосковья ожидает по-настоящему летняя неделя. До четверга температура воздуха будет только повышаться, и к концу рабочей недели столбики термометров местами достигнут отметки +32 градуса. Однако уже в…