Два с половиной часа физической активности оказались полезными для работы сердца в любой промежуток времени – независимо от того, занимается ли человек спортом регулярно или только один-два дня в неделю. К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы общего профиля.
В опубликованных в журнале JAMA результатах исследования говорится, что благодаря 150 минутам физической активности в неделю улучшается и общее состояние здоровья.
В работе ученые разделили десятки тысяч испытуемых на три группы: каждый третий был неактивным и уделял менее 150 минут на спорт в неделю, 42,2% занимались физической активностью достаточное время, но лишь в выходные, а 24% – равномерно в течение всей недели.
Оказалось, что у активных лишь в выходные дни риск сердечного приступа был ниже на 27%, чем у тех, кто относился к малоподвижной группе. У регулярно активных пациентов риск был ниже на 35%. Риск сердечной недостаточности был снижен на 38% и 36% соответственно.
Ранее невролог Надежда Дьяконова предупредила, что сохранить здоровье мозга в старости поможет поддержание высокого уровня умственной активности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред комитета Госдумы по развитию транспортной инфраструктуры Юрий Григорьев, представляющий фракцию «Справедливая Россия», выступил с инициативой о введении государственного регулирования цен на авиабилеты. В разговоре с ТАСС парламентарий подчеркнул, что стоимость перелетов и провоза багажа должна быть…
Купание в городских фонтанах чревато кожными реакциями и переохлаждением – даже несмотря на то, что вода в них поступает из системы водоснабжения и проходит контроль качества. Об этом РИА Новости предупредил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования…
Бывший пресс-секретарь президента Украины Юлия Мендель подвергла резкой критике военную стратегию Владимира Зеленского, назвав её инструментом манипулирования обществом. Соответствующее заявление она разместила на своей странице в соцсетях. По словам Мендель,…
При атаке беспилотников в Саратове несколько жителей многоквартирного дома получили ранения. Об этом сообщил губернатор Саратовской области Роман Бусаргин в Telegram. Медицинские работники оказывали пострадавшим необходимую помощь. На месте происшествия…
Содержание под стражей женщины, обвиняемой в похищении девятилетней девочки в Смоленске, продлено до 24 сентября. Информацию об этом РИА Новости подтвердила официальный представитель регионального следственного управления СК России. Ранее мера…
Католикос всех армян Гарегин II впервые не выступил на открытии первой сессии парламента Армении нового созыва. Согласно армянскому законодательству, в связи с открытием первой сессии с приветственной речью имеют право выступить президент республики и католикос всех армян.…