Врач Ву: Техника с использованием пальцев рук поможет быстро заснуть

Врач из Соединённого Королевства Хорди Ву проинформировал о том, что именно проблемы с нервной системой чаще всего оказывают негативное влияние на способность человека быстро отойти ко сну и мешают хорошо высыпаться.

В ходе диалога с порталом 20minutos он подчеркнул, что даже страдающий от расстройств сна человек может уснуть в сжатые сроки в том случае, если он начнёт стимулировать свой блуждающий нерв, заставляя его активно работать.

Собеседник журналистов подчеркнул, что для этого достаточно положить сплетённые пальцы рук под затылок и перевести взгляд на одно из своих плеч. Позднее эту процедуру нужно будет повторить, развернувшись в другую сторону.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.