Врач Мхитарян: для тренировки мозга нужно усложнять уровень головоломок

Врач Элен Мхитарян проинформировала о том, что ради сохранения здоровья мозга следует заботиться о нём, пытаясь нагружать его дополнительной приятной работой, которая позволит поддерживать необходимый уровень напряжения.

В ходе диалога с интернет-изданием KP.RU она отметила, что для достижения этой цели хорошо подойдут различные игры, для которых требуется разрешать математические и логические примеры. Их сложность необходимо повышать постепенно.

Собеседник журналистов подчёркивает, что этим полезно заниматься даже детям, но особенно важны упражнения именно для взрослых. Они позволят не лишиться остроты ума к моменту выхода на пенсию. Если с этим возникают затруднения, следует проконсультироваться с медицинскими специалистами.

Ранее врач Альфия Салиханова проинформировала о том, что чаще всего одышка возникает при различных проблемах с дыханием, но в определённых случаях она может указывать на возникновение аллергических реакций или развитие серьёзных болезней сердца.

Напомним, сомнолог София Черкассова проинформировала о том, что длительный сон днём может оказывать негативное влияние на человека. Не следует ложиться спать надолго, чтобы не испытывать недомоганий после пробуждения. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.