Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач из Соединённых Штатов Америки Маркос Маццука проинформировал о том, что в вечерние часы человеческое тело начинает готовиться ко сну, постепенно расслабляясь и переставая поддерживать прежнюю эффективность. Это надо учитывать при планирования ужина.
В ходе диалога с местным телевизионным каналом ABC он отметил, что садиться за стол нужно не позже восьми вечера. Если человек привык плотно объедаться, тогда он может нанести серьёзный вред своей печени. Ей будет сложнее работать из-за ненужных перегрузок.
Собеседник журналистов подчеркнул, что не соблюдающим данное правило людям становится сложнее засыпать. Они испытывают сильный дискомфорт и боли, когда пытаются отойти ко сну. Также их пищеварительная система начинает испытывать недомогания.
Напомним, до этого сомнолог Алайна Тиани проинформировала о том, что военнослужащие армии Соединённого Королевства зачастую вынуждены спать в крайне сложных условиях. Ради того, чтобы высыпаться, они пользуются специализированной методикой.
Ранее нарколог Андрей Тюрин напомнил о том, что чрезмерное распитие алкогольных напитков может нанести огромный вред человеческому организму, рассказав о том, в каком случае человек страдает от возлияний сильнее всего. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Продолжительный быстрый сон и достаточная глубокая фаза могут выступать факторами защиты от широкого спектра недугов. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источник. По данным источника, исследователи провели анализ быстрой…
Гидрометцентр обновил метеорологическую сводку. Согласно ей, уже с понедельника, 21 сентября 2026 года, на всей территории России стартует резкая и масштабная перестройка атмосферных процессов, пишет дзен-канал ПРО ФИНАНСЫ. Жители Центрального…
Банк России предложил учитывать задолженность по коммунальным платежам и алиментам при расчёте долговой нагрузки заёмщиков. Как сообщает «Известия», об этом говорится в проекте документа, который оказался в распоряжении редакции. Документ…
Итальянский журналист Винченцо Лоруссо, работавший на выборах в Государственную думу на территории Донбасса, опроверг распространённое на Западе мнение о нелегитимности российского голосования. Его цитирует РИА Новости. По убеждению эксперта, ситуация…
В эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, которые лидируют по количеству витамина С. Запись выпуска опубликована на сайте телеканала. В студии…
Американский лидер Дональд Трамп испытывает недовольство тем, что рядом с ним оказалось мало политических сторонников, готовых отстаивать результаты его второго президентского срока. Об этом пишет Wall Street Journal (WSJ), ссылаясь…