Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В пятницу вечером оказалось известно о том, что проверить базовое состояние организма и уровень физической формы можно всего за несколько минут с помощью простых бытовых тестов.
О неочевидных маркерах хорошего здоровья в ходе диалога с журналом проинформировал доктор из Соединённого Королевства Дональд Грант, поделившись подробными данными о таких возможностях.
По словам специалиста, о высоком качестве работы нервной системы, подвижности суставов, развитии мышц и хорошей координации свидетельствуют такие действия, как способность надевать носки стоя на одной ноге, подъем с пола без помощи рук, сохранение равновесия и сила хвата.
Кроме того, показательны подъем по лестнице без выраженной одышки, указывающий на здоровое сердце, а также умение присесть на корточки, не отрывая пяток от пола.
Среди прочих признаков нормальной работы организма терапевт выделил предсказуемое чувство голода, возникающее примерно в одно и то же время, и качественный сон, после которого человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.
При этом Грант подчеркнул, что подобные самостоятельные проверки не способны заменить полноценную медицинскую диагностику. Однако они помогают человеку оценить свои возможности и вовремя скорректировать образ жизни — например, уделить внимание тренировке баланса, наладить рацион или пересмотреть режим сна.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В пятницу вечером оказалось известно о том, что тема украинского конфликта станет ключевой на предстоящих очных переговорах лидера Федеративной Республики Германия Фридриха Мерца с коллегой из Соединённых Штатов Америки Дональдом…
В Красноярске мужчина не смог попасть в собственную квартиру, а во время приезда экстренных служб из окна его жилья выпал другой человек. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. По информации источника,…
Мировая энергетика вступает в период повышенного значения природного газа, который больше не считают лишь временным этапом перехода к возобновляемым источникам. Такое мнение высказал советник президента России и ответственный секретарь оргкомитета…
В пятницу вечером предводитель оппозиционной фракции парламента Франции Флориан Филиппо высказался по поводу бедственного положения украинцев, которые не могут добиться проведения выборов. На собственных страницах в социальных сетях он указал, что эти люди заслуживают, чтобы ими…
Президент США Дональд Трамп утверждает, что располагает исчерпывающей информацией о том, как начинался конфликт на Украине, и намерен обнародовать эти сведения при наступлении благоприятного момента. Об этом в пятницу, 16…
В пятницу вечером оказалось известно о том, что остатки финансовых средств из оборонной инициативы SAFE в размере 21 миллиарда евро могут направить на закупку беспилотных летательных аппаратов для нужд Киева.…