Врач Фарханг сообщила, что соль и алкоголь вызывают отеки после сна

Врач из Соединённых Штатов Америки Шейла Фарханг перечислила привычки, связанные с ночным временем, которые негативно отражаются на внешности. Врачи поделились наблюдениями в беседе с изданием HuffPost.

По словам медика, употребление соли непосредственно перед сном почти неизбежно ведет к утренней отечности — натрий провоцирует задержку жидкости в тканях. Специалист также указала, что хронический недосып становится причиной темных кругов под глазами, а отказ от очищения и увлажнения кожи перед сном вызывает шелушение и высыпания.

Фарханг обратила внимание на дополнительные факторы. Для предотвращения отеков она рекомендовала исключать из вечернего рациона не только соленые продукты, но и алкоголь — он также способствует удержанию соли и усугубляет отечность.

Вредным для кожи собеседница журналистов назвала сон в помещении с пересушенным воздухом. Это, по ее объяснению, ослабляет защитный барьер эпидермиса, что может спровоцировать акне или обострение хронических дерматозов.

Наконец, врач отметила: утренние изменения лица иногда связаны с аллергией или привычкой дышать через рот ночью. Обе проблемы, подчеркнула Фарханг, требуют консультации профильного специалиста и последующего лечения.

До этого гастроэнтеролог Екатерина Кашух заявила, что вздутие живота и чувство распирания не всегда сигнализируют о патологиях. Чаще всего, по ее словам, симптом возникает из-за употребления газированных напитков, жевательной резинки или курения. Эти выводы не противоречат дерматологическим рекомендациям, но затрагивают смежную область.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.