На 90 килограммов за полтора года похудел 23-летний житель Индии Аман Хан. Как сообщает The Times of India, молодой человек однажды пережил тяжелый приступ на работе в гостинице, из-за чего Хана экстренно госпитализировали в больнице.
«Доктор перечислил мои проблемы со здоровьем: диабет 2-го типа, апноэ во сне, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина», – признался весивший на тот момент 162 килограмма Хан. Врачи предупредили, что в текущих обстоятельствах его жизнь может оказаться короткой.
Он сообщил, что главной рекомендацией врача была смена образа жизни и забота о здоровье. Хан признался, что он сразу поменял свой рацион на овсяные хлопья с обезжиренным молоком и фруктами, лепешки из цельнозерновой муки и овощное рагу с соевыми бобами.
Также индиец стал меньше употреблять алкоголь и чаще заниматься спортом: полюбил силовые тренировки, йогу, кардионагрузки. В неделю он тренируется шесть дней по одному часу.
За полтора года после изменения образа жизни молодой человек похудел до 72 килограммов, параллельно найдя себя в качестве эксперта по правильному питанию и борьбе с лишним весом.
Прежде ученые доказали, что сбросившие вес люди часто поправляются вновь в результате нарушений работы мозга, который перестает быть чувствительным к сигналам сытости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На стадионе «Ацтека» в Мехико 11 июня был вывешен флаг России. Полотнище появилось на арене в качестве элемента декоративного оформления в связи с проведением Чемпионата мира по футболу 2026 года.…
Папа римский Лев XIV получил звание почетного члена мадридского футбольного клуба «Реал». Об этом в четверг, 11 июня, сообщает РИА Новости. Решение было принято советом директоров испанской команды под председательством…
Официальный представитель МВД России Ирина Волк рассказала о депортации из Вьетнама гражданина России, объявленного в международный розыск. В аэропорту Хошимина вьетнамские коллеги передали его представителю российского ведомства. Об этом в…
Руководство Вооруженных сил Украины официально утвердило новую Концепцию развития ракетных войск и артиллерии, рассчитанную на период до 2030 года. Соответствующий документ был принят в Киеве и определяет ключевые направления долгосрочной…
Председатель партии «Единая Россия», замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев выступил на заседании экспертного совета, посвященном подготовке новой народной программы. Политик предупредил, что введение дополнительных неналоговых платежей и сборов способно нанести…
В США водитель попытался скрыться от полиции после опасной езды и оказался в болоте, где на него напал аллигатор. Об этом сообщает издание People. Инцидент произошел в штате Луизиана. В…