На 90 килограммов за полтора года похудел 23-летний житель Индии Аман Хан. Как сообщает The Times of India, молодой человек однажды пережил тяжелый приступ на работе в гостинице, из-за чего Хана экстренно госпитализировали в больнице.
«Доктор перечислил мои проблемы со здоровьем: диабет 2-го типа, апноэ во сне, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина», – признался весивший на тот момент 162 килограмма Хан. Врачи предупредили, что в текущих обстоятельствах его жизнь может оказаться короткой.
Он сообщил, что главной рекомендацией врача была смена образа жизни и забота о здоровье. Хан признался, что он сразу поменял свой рацион на овсяные хлопья с обезжиренным молоком и фруктами, лепешки из цельнозерновой муки и овощное рагу с соевыми бобами.
Также индиец стал меньше употреблять алкоголь и чаще заниматься спортом: полюбил силовые тренировки, йогу, кардионагрузки. В неделю он тренируется шесть дней по одному часу.
За полтора года после изменения образа жизни молодой человек похудел до 72 килограммов, параллельно найдя себя в качестве эксперта по правильному питанию и борьбе с лишним весом.
Прежде ученые доказали, что сбросившие вес люди часто поправляются вновь в результате нарушений работы мозга, который перестает быть чувствительным к сигналам сытости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший канцлер Германии Ангела Меркель использовала государственные средства для оплаты услуг парикмахера и визажиста. Как сообщила пресс-служба бундестага, с 1 июля 2024 года по 31 марта 2026 года эти расходы…
Российская сторона всегда готова к взаимодействию с представителями Соединенных Штатов для поиска путей урегулирования конфликта на Украине, заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. В разговоре с журналистом информационной службы…
Гости ужина ассоциации корреспондентов Белого дома, который был прерван из-за стрельбы, покидая зал, уносили со столов бутылки вина. Об этом свидетельствуют опубликованные фото- и видеоматериалы, передает Israel News. Напомним, американский…
Российская косметическая сеть «Лэтуаль» планирует закрыть в этом году 150 магазинов в рамках оптимизации розничной сети. Об этом сообщили «Известия» со ссылкой на одного из партнёров и директора по маркетингу…
У Ирана остается около трех дней до вероятного удара по его нефтяной инфраструктуре. С таким предупреждением выступил глава Белого дома Дональд Трамп в разговоре с телеканалом Fox News. «У Ирана…
Согласно российскому законодательству, работа в майские праздничные дни должна оплачиваться в двойном размере, напомнил адвокат Олег Зернов. Его слова приводит РИА Новости. Собеседник агентства, ссылаясь на статью 153 ТК РФ,…