На 90 килограммов за полтора года похудел 23-летний житель Индии Аман Хан. Как сообщает The Times of India, молодой человек однажды пережил тяжелый приступ на работе в гостинице, из-за чего Хана экстренно госпитализировали в больнице.
«Доктор перечислил мои проблемы со здоровьем: диабет 2-го типа, апноэ во сне, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина», – признался весивший на тот момент 162 килограмма Хан. Врачи предупредили, что в текущих обстоятельствах его жизнь может оказаться короткой.
Он сообщил, что главной рекомендацией врача была смена образа жизни и забота о здоровье. Хан признался, что он сразу поменял свой рацион на овсяные хлопья с обезжиренным молоком и фруктами, лепешки из цельнозерновой муки и овощное рагу с соевыми бобами.
Также индиец стал меньше употреблять алкоголь и чаще заниматься спортом: полюбил силовые тренировки, йогу, кардионагрузки. В неделю он тренируется шесть дней по одному часу.
За полтора года после изменения образа жизни молодой человек похудел до 72 килограммов, параллельно найдя себя в качестве эксперта по правильному питанию и борьбе с лишним весом.
Прежде ученые доказали, что сбросившие вес люди часто поправляются вновь в результате нарушений работы мозга, который перестает быть чувствительным к сигналам сытости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Курской области Александр Хинштейн рассказал о своем самочувствии после аварии. Соответствующий пост появился в его Telegram-канале. По словам Хинштейна, он собирался целый день работать в Конышевском районе. Однако в…
В России к приезду спецпосланника президента США Стивена Уиткоффа собрали продуктовую корзину. Об этом сообщило издание «360». Особый заказ собрала подмосковная пекарня «Машенька», получившая известность после прямой линии с президентом…
Белорусский лидер Александр Лукашенко сменил посла в России. Об этом сообщил телеграм-канал «Пул Первого». Лукашенко назначил на эту должность Юрия Селиверстова, который прежде был министром финансов РБ. Пост главы министерства…
День проходит под знаком мощного и взрывоопасного аспекта — квадратуры Марса в Раке к Юпитеру в Овне. Эта конфигурация создаёт атмосферу эмоциональной перегруженности, импульсивных действий и конфликта между желанием расширять…
Спецпосланник США Стив Уиткофф заявил, что урегулирование украинского конфликта теперь сводится к обсуждению одного вопроса. На полях Всемирного экономического форума в Давосе Уиткофф отметил следующее: «Это в буквальном смысле всеобъемлющий…
День проходит под знаком мощного и взрывоопасного аспекта — квадратуры Марса в Раке к Юпитеру в Овне. Эта конфигурация создаёт атмосферу эмоциональной перегруженности, импульсивных действий и конфликта между желанием расширять…