Медик из Соединённых Штатов Америки Ребекка Роббинс, занимающаяся изучением сна, заявила, что недосып может привести к потере когнитивных способностей. Об этом передаёт The Telegraph.
Специалист отметила, что в течение дня мозг вырабатывает токсины, накопление которых может привести к болезни Альцгеймера и деменции. «Когда мы спим, мозг не только прекращает их выделять, но и производит мозговую жидкость, которая, по сути, отмывает его и удаляет накопившиеся токсины», — уточнила эксперт.
Кроме того, врач подчеркнула, что нехватка сна может привести к негативным последствиям для иммунитета. Так, регулярный недосып более чем вдвое увеличивает вероятность заболеть простудой или гриппом, а также ухудшает выработку антител после вакцинации.
Ранее российский телеведущий и врач Александр Мясников заявил, что воздержанное потребление красного мяса не влияет на увеличение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Ежедневно сотни тысяч россиян вынуждены ждать единственного шанса на выживание, который заключается в поиске донора костного мозга. Иногда поиск занимает месяцы, в некоторых случаях заканчивается ничем, но не из-за несовершенства…
Практически каждый житель России употребляет в пищу колбасные изделия и мясные деликатесы. В повседневном меню чаще всего оказываются вареные и сырокопченые сорта. Тем не менее представители диетологии нередко высказываются против…
Врач-терапевт Людмила Лапа в интервью «Радио 1» заявила, что ходьба представляет собой более эффективный и безопасный вид физической активности по сравнению с бегом. По её словам, ключевое достоинство ходьбы заключается…
Министерство иностранных дел России объявило о зеркальных шагах в ответ на 21-й пакет ограничений, утвержденный Европейским союзом. Соответствующее заявление размещено на официальном сайте ведомства. Как пояснили в дипломатическом ведомстве, запрет…
Жители поселка Слизнево в Красноярском крае боятся выйти на улицу из-за медведя, который начал появляться там даже в светлое время суток. Об этом в пятницу, 18 сентября, сообщает prmira.ru. По…
В Назрани произошел инцидент, в ходе которого несовершеннолетний мальчик, оставшись без присмотра взрослых, решил устроить во дворе дома фаер-шоу. Для реализации этой затеи ребенок взял канистру с бензином и начал…