Медленная ходьба в течение одного часа в день способна улучшить качество жизни пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета в Великобритании, опубликовав результаты работы в журнале Health and Quality of Life Outcomes.
Исследователи при помощи специальных набедренных устройств в течение одной недели оценили изменения в способности к передвижению, самостоятельности в быту, общем уровне настроения.
Оказалось, что сокращение активности и малоподвижный образ жизни на каждые 15 минут снижали качество жизни почти вдвое. А вот час активности в сутки – медленной ходьбы или чуть более активных действий – заметно повышал качество жизни пенсионеров.
Прежде пять утренних привычек, которые помогут сбросить вес, перечислил фитнес-эксперт Руслан Гой. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-офицер разведки морской пехоты Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что украинские солдаты лишаются боевого духа из-за постоянных поражений, они не понимают, ради чего им дальше биться. В ходе диалога с интернет-изданием Dialogue…
Редактора «Москвы 24» Евгению Оболашвили уволили из-за ее высказываний о самолете, попавшем в бедствие. Об этом телеканал сообщил в своем Telegram-канале. Напомним, журналистка опубликовала «кружок» в своем личном канале. В…
Глава Белого дома Дональд Трамп охарактеризовал премьер-министра Индии Нарендру Моди как своего друга и выдающегося лидера. Соответствующее заявление американский лидер сделал это заявление после состоявшегося ранее на неделе визита президента…
На Украине обратились с призывами равняться на Северную Корею в одном вопросе, который касается воспитания детей. Автором обращения стал секретарь оборонного комитета Верховной Рады, полковник Роман Костенко. С призывами он…
Специальный посланник Белого дома по бушующему на украинской территории противостоянию Кит Келлог проинформировал, что сторонам необходимо разобраться с рядом тем, чтобы добиться разрешения конфликтной ситуации. В ходе очередной пресс-конференции он вновь повторил, что власти Соединённых…
Резкая позиция главы Евродипломатии Каи Каллас по украинскому кризису на деле вносит раскол в западное сообщество. Об этом пишет британская газета The Telegraph. В публикации уточняется, что магическое мышление и…