Способ повысить качество жизни людей в возрасте 60 лет и старше нашли исследователи из Кембриджского университета в Великобритании. Они изучили влияние времени физической активности на самочувствие пенсионеров.
В описанных в Health and Quality of Life Outcomes результатах говорится, что испытуемых с акселерометрами оценивали по шкале от нуля (худшее качество жизни) до одного (лучшее).
Участники эксперимента, занимавшиеся умеренной или интенсивной физической активностью, меньше вели сидячий образ жизни, чаще других были склонны к повышению качества жизни. Так, час активности в день связали с повышением качества жизни на 0,02 балла. А вот у тех, кто проводил в сидячем положении на 15 минут в день больше, показатель снизился на 0,18 балла.
В переводе на уровень самочувствия и качества жизни исследователи заметили, что показатель в 0,1 балла оценивается как увеличение продолжительности жизни в среднем на 6,9%.
Ранее главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в УрФО Сергей Токарев рассказал, как выжить в 30-градусную жару. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
После публикации США новой Стратегии национальной безопасности Европа оказалась на стратегическом перепутье, отмечает The New York Times. Континент оказался между необходимостью сохранять трансатлантическую безопасность и стремлением выстраивать независимый курс в…
Целью вчерашней атаки Вооруженных сил России стали несколько крупных энергоузлов Украины. В результата ударов часть электростанций прекратила свою работу. Об этом сообщил военный блогер Юрий Подоляка в своем Telegram-канале. Военспец…
Россияне, обладающие необходимым стажем и работающие во вредных или тяжелых условиях труда, могут выйти на пенсию досрочно. Об этом сообщил доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин. Его слова…
Снег к середине следующей недели покроет около 92% территории России, сообщил ТАСС научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Он отметил, что с понедельника ночные температуры в Приволжском федеральном округе станут отрицательными…
Военный эксперт и генерал Сергей Липовой в интервью изданию aif.ru рассказал о попытке ВСУ на прошлой неделе прорваться в Гуляйполе Запорожской области, чтобы вытащить оттуда офицеров НАТО. Попытка украинской армии…
Депутат Верховной рады Роман Костенко призвал затягивать переговоры с США. Его слова приводит «Страна.ua». «Иначе нас просто принудят к тому, чего мы не заслужили как нация», — посетовал нардеп. По…