В Испании около 100 человек попали в больницу из-за передозировки витамином D3

В Испании не менее ста человек были госпитализированы с симптомами отравления витамином D3. Как сообщает The Mirror, причиной могли стать одновременный приём добавок и длительное пребывание на солнце.

По словам эндокринолога Марии Пастор из лаборатории Son Espases, витамин D3 относится к жирорастворимым — он накапливается в организме и выводится медленно. При избыточном потреблении возможны серьёзные последствия: нарушается баланс кальция в крови, что может привести к сбоям в работе сердца и почек.

Специалисты отмечают рост числа подобных случаев. Если десять лет назад на Балеарских островах проводили около 10 000 тестов на уровень D3 в год, то сейчас только одна лаборатория выполняет до 150 000 таких анализов ежегодно.

Эксперты связывают это с неконтролируемым приёмом добавок по советам из соцсетей. При этом многие не учитывают климат, в котором живут, и не консультируются с врачами.

В странах с высокой солнечной активностью, таких как Испания, зачастую достаточно проводить на солнце по 10 минут два-три раза в неделю, чтобы поддерживать нормальный уровень витамина D.

Среди возможных симптомов передозировки: тошнота, рвота, диарея, общая слабость, боль в животе и даже спутанность сознания. Эти признаки указывают на избыток кальция в крови — состояние, известное как гиперкальциемия.

Ранее сообщалось, что 28 женщин попали в реанимацию после отравления ботоксом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.