Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Ученые Стэнфордского университета обнаружили, что краткосрочное соблюдение веганской диеты в течение восьми недель может привести к снижению биологического возраста. Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine.
В рандомизированном контролируемом исследовании приняли участие 21 пара взрослых идентичных близнецов. В каждой паре один из участников придерживался всеядной диеты, включающей мясо, яйца и молочные продукты, а другой соблюдал веганскую диету.
Средний возраст участников составил 40 лет — 77 процентов из них были женщинами. Индекс массы тела участников в среднем составлял 26 кг/м². В течение первых четырех недель участникам предоставляли готовую пищу, после чего они самостоятельно готовили еду, пройдя обучение по питанию.
Исследователи изучили уровни метилирования ДНК, взяв образцы крови в начале, на четвертой и восьмой неделях эксперимента.
К концу исследования у участников, соблюдавших веганскую диету, наблюдалось снижение биологического возраста, что включало уменьшение возраста сердца, гормональной системы, печени, а также улучшение показателей воспалительных и метаболических систем. Участники на всеядной диете таких изменений не испытали.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Покупатели маркетплейса Wildberries продолжают массово сообщать о проблемах с получением товаров. Несмотря на заверения объединенной структуры RWB о проведении глобальной реорганизации логистики, клиенты все еще сталкиваются с регулярными срывами сроков…
В Бангладеш трое мужчин напали на 25-летнюю девушку и изнасиловали её, выманив из дома ложным требованием о помощи супругу. Подробности случившегося сообщило издание The Business Standard. Инцидент произошёл в ночь…
Сын известного актера Виктора Логинова, Александр, поделился, как ему не хватало внимания отца и как его травили в школе из-за известности папы. Молодой человек, участвующий в шоу «Выживалити. Наследники» на…
В штате Раджастхан полиция задержала пять человек по делу об изнасиловании трёхлетней девочки, которое произошло в частной школе. Подробности случившегося 30 июля сообщило издание The Times of India. Инцидент расследуется…
В пятницу вечером пресс-служба Центрального Банка Российской Федерации выпустила разъяснение относительно текущей ситуации с ликвидностью в банковском секторе. Регулятор подчеркнул, что колебания этого показателя, будь то дефицит или профицит, не…
Канцелярские товары, школьную и спортивную форму предложили включить в список социально значимых товаров, чтобы предотвратить резкий рост цен перед началом учебного года. С такой инициативой выступил замсекретаря Общественной палаты РФ…