Ученые назвали продлевающую жизнь диету

Норвежские ученые из Бергенского университета провели исследование, в ходе которого им удалось рассчитать, насколько дольше сможет прожить человек, если изменит свой рацион питания в 20-летнем возрасте. Об этом стало известно из статьи с результатом исследования, которая была опубликована в журнале Scientific Reports.

Сообщается, что изменение рациона питания в молодом возрасте позволит прибавить 10-13 лет к продолжительности жизни. Те же действия в 60-летнем возрасте дадут прирост в 8-9 лет, в 80 лет – не более 3-4. Ученые заявили, что наиболее важными аспектами питания станут отказ от употребления красного мяса и переход к регулярному употреблению цельнозерновых продуктов, бобовых и орехов. Специалисты также отметили, что нездоровая культура питания Западе является источником миллионов преждевременных смертей.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что ученые провели исследование, в ходе которого удалось выяснить, что регулярное употребление солений и маринованных овощей может стать причиной повышенного кровяного давления. Об этом стало известно из статьи с результатами исследования, которая была опубликована в издании Daily Express.

Сообщается, что употребление маринованных и соленых овощей может стать причиной повышения систолического и диастолического артериального давления. Это объясняется тем, что в подобного рода овощах содержится большое количество соли, которая задерживает воду в организме, давящую на стенки кровеносных сосудов.