Ученых из Университета Джорджии рассказали о диете, которая помогает снизить риск развития диабета второго типа. Об этом сообщает «TverPortal».
Согласно опубликованным результатам, при трехразовом основном приеме пищи с регулярными перекусами в течение дня уровень инсулина в крови почти не падает. Однако, количество потребляемых калорий и сахара в такой диете может вызвать перегрузку инсулиновых рецепторов в организме.
В результате исследования ученые определили, что наиболее эффективным подходом к питанию является прерывистое или интервальное голодание, при условии соблюдения нескольких важных факторов.
Так, важно сократить число приемов пищи и объем потребляемой пищи, отказаться от ночных перекусов и соблюдать период голодания продолжительностью 12-14 часов.
Ранее Общественная служба новостей писала, что кардиолог Кондрахин рассказал, почему опасны артериальные тромбы.
NTT Docomo, крупнейший оператор мобильной связи в Японии, сообщила о высокой вероятности кибератаки на свои серверы, передает ТАСС. Для предотвращения возможных последствий компания начала срочные технические работы и на время…
В южной части Среднего Теннесси, США, произошла необычная находка. Мужчина, нанятый владельцами старого фермерского дома для прочистки водостоков, обнаружил тайник с монетами. Об этом пишет AgWeb. Рабочий находился на лестнице,…
В ночное время суток Вооружённые Силы Российской Федерации продолжили серию массированных атак с использованием беспилотных летательных аппаратов по стратегически значимым объектам, расположенным на украинской территории. Целями стали важнейшие элементы энергетической…
Актер Алексей Борошнин недавно перенес операцию и, выписавшись из больницы, строил амбициозные планы: приобрел автомобиль, искал дом и готовился к новым съемкам. Актер вернулся к работе в драматическом театре «Апрель»…
С профессиональным праздником поздравил сотрудников и ветеранов Главного управления Генерального штаба Вооруженных Сил Российской Федерации глава государства. В обращении к военным разведчикам отмечен их вклад в защиту суверенитета страны и…
Показания ключевых свидетелей по уголовному делу, возбужденному после исчезновения семьи Усольцевых в тайге Красноярского края, оставались неизменными на всех этапах расследования. Об этом агентству РИА Новости рассказала Яна Сырымбетова, возглавляющая…