Ученых из Университета Джорджии рассказали о диете, которая помогает снизить риск развития диабета второго типа. Об этом сообщает «TverPortal».
Согласно опубликованным результатам, при трехразовом основном приеме пищи с регулярными перекусами в течение дня уровень инсулина в крови почти не падает. Однако, количество потребляемых калорий и сахара в такой диете может вызвать перегрузку инсулиновых рецепторов в организме.
В результате исследования ученые определили, что наиболее эффективным подходом к питанию является прерывистое или интервальное голодание, при условии соблюдения нескольких важных факторов.
Так, важно сократить число приемов пищи и объем потребляемой пищи, отказаться от ночных перекусов и соблюдать период голодания продолжительностью 12-14 часов.
Ранее Общественная служба новостей писала, что кардиолог Кондрахин рассказал, почему опасны артериальные тромбы.
Кузьминский суд Москвы начнет рассмотрение дела между телеведущей Викторией Боней и невестой Григория Лепса Авророй Кибой по иску о защите чести и достоинства. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой…
У юго-восточного побережья Камчатки в Тихом океане зарегистрирован ощутимый афтершок, сообщает Главное управление МЧС России по региону. По данным Камчатского филиала геофизической службы РАН, 8 декабря произошёл ощутимый афтершок сейсмособытия,…
В Липецкой области из пунктов временного размещения заставляют выехать беженцев из Донецкой и Луганской Народных Республик. Об этом изданию Lenta.Ru рассказала одна из постоялиц. По ее словам, администратор заставляет людей…
Военные Вооруженных сил (ВС) РФ сорвали переброску резервов Вооруженных сил Украины (ВСУ) на хатненский участок в Харьковской области. Об этом, ссылаясь на российские силовые структуры, пишет ТАСС. Переброска вражеских резервов…
Соединенные Штаты выделят по $400 миллионов на финансирование Украины в 2026 и 2027 годах. Об этом говорится в проекте бюджета военного ведомства страны, голосование по которому пройдет на этой неделе.…
Внебрачная наследница артиста Алексея Глызина планирует оформить официально свои родственные связи. Генетическая экспертиза однозначно установила отцовство певца по отношению к женщине, представившейся Анной Алексеевной Глызиной. Их первая встреча произошла на…