Ученых из Университета Джорджии рассказали о диете, которая помогает снизить риск развития диабета второго типа. Об этом сообщает «TverPortal».
Согласно опубликованным результатам, при трехразовом основном приеме пищи с регулярными перекусами в течение дня уровень инсулина в крови почти не падает. Однако, количество потребляемых калорий и сахара в такой диете может вызвать перегрузку инсулиновых рецепторов в организме.
В результате исследования ученые определили, что наиболее эффективным подходом к питанию является прерывистое или интервальное голодание, при условии соблюдения нескольких важных факторов.
Так, важно сократить число приемов пищи и объем потребляемой пищи, отказаться от ночных перекусов и соблюдать период голодания продолжительностью 12-14 часов.
Ранее Общественная служба новостей писала, что кардиолог Кондрахин рассказал, почему опасны артериальные тромбы.
Летчик-космонавт и дважды Герой России Владимир Джанибеков рассказал о снимке ранее незаметной структуры в водах Атлантического океана. Кадр был сделан с орбиты, передает aif.ru. По словам космонавта, увиденное на снимке…
Судебно-экспертный центр Следственного комитета России установил, что врачи в Воронеже допустили грубые нарушения при оказании помощи 22-летней студентке Маргарите Токаревой, что привело к ее смерти. Эксперты пришли к выводу, что…
Бывший сотрудник Службы безопасности Украины Василий Прозоров рассказал о нервной реакции стран Запада на фоне удара ракетного комплекса «Орешник» по авиационному заводу в начале января. Его слова приводит ТАСС. «Это…
Москва и Вашингтон по результатам встречи президента Владимира Путина с специальным представителем американского лидера Стивом Уиткоффом в Кремле договорились продолжать тесное взаимодействие как по вопросу Украины, так и по другим…
Над Пензой прогремели громкие взрывы, жители сообщили о пожаре и дыме в одном из районов города, сообщает телеграм-канал SHOT. Очевидцы рассказали, что около трех взрывов, от которых «тряслись стены», прозвучали…
Европейский Союз выделил 10 миллионов евро на создание специального трибунала в отношении российских чиновников. Об этом сообщила глава дипломатии Евросоюза Кая Каллас в своем профиле социальной сети Х*. Целью такого…