Ученых из Университета Джорджии рассказали о диете, которая помогает снизить риск развития диабета второго типа. Об этом сообщает «TverPortal».
Согласно опубликованным результатам, при трехразовом основном приеме пищи с регулярными перекусами в течение дня уровень инсулина в крови почти не падает. Однако, количество потребляемых калорий и сахара в такой диете может вызвать перегрузку инсулиновых рецепторов в организме.
В результате исследования ученые определили, что наиболее эффективным подходом к питанию является прерывистое или интервальное голодание, при условии соблюдения нескольких важных факторов.
Так, важно сократить число приемов пищи и объем потребляемой пищи, отказаться от ночных перекусов и соблюдать период голодания продолжительностью 12-14 часов.
Ранее Общественная служба новостей писала, что кардиолог Кондрахин рассказал, почему опасны артериальные тромбы.
В соцсетях и ряде Telegram-каналов появилось видео, на котором двое неизвестных мужчин сносят скульптуру Буратино. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает «Российская газета». Инцидент произошел в Академгородке в Святошинском…
Жительница Санкт-Петербурга заплатила за ремонт розетки более 30 тысяч рублей. Об этом сообщает Telegram-канал «112». Девушка обнаружила, что в ее съемной квартире выпала розетка. Она попыталась самостоятельно ее починить, но это привело…
Скульптура известного сказочного героя Буратино была демонтирована в рамках кампании по деколонизации. Об этом заявил бывший советник главы Офиса президента Алексей Арестович*, комментируя распространившееся в Сети видео. Напомним, статую персонажа…
Фигурист Пётр Гуменник одержал победу в финале Гран-при России, передает «Лента.ру». 23-летний спортсмен занял первое место, набрав 303,16 баллов в сумме короткой и произвольной программ. Второе место досталось Евгению Семененко…
Падение крупного метеорита, фрагменты которого повредили жилые дома в Германии вечером 8 марта, не стало чем-то необычным для ученых. Как рассказал aif.ru астроном и популяризатор космонавтики Александр Киселев, подобные явления – естественный процесс, связанный с постоянным движением космических…
В Перми в возрасте 83 лет умерла известная летчица Галина Смагина. Об этом проинформировала член Общественной палаты Прикамья и бывший депутат Пермской думы Надежда Агишева у себя в Telegram-канале. Смагина…