Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренер Дениз Миклас рассказала о двух ключевых аспектах для эффективного похудения при помощи ходьбы, передает Daily Mirror.
Первое правило — это увеличение интенсивности прогулок, например, быстрая ходьба или ходьба в гору, что способствует более активному сжиганию калорий.
Второе важное условие — создание дефицита калорий. Миклас советует либо увеличить расход калорий на 3500 в неделю, либо сократить их потребление на аналогичное количество, что должно привести к постепенной и заметной потере веса.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
На прошедшем в Нью-Дели саммите объединения БРИКС была принята итоговая декларация, в которой лидеры стран-участниц зафиксировали свою позицию относительно ситуации в Сирии. В документе подчеркивается приверженность суверенитету, независимости, единству и…
Государственная корпорация «Росатом» вернула на атомную электростанцию «Бушер» в Иране 47 своих специалистов. Об этом сообщил генеральный директор госкорпорации Алексей Лихачев. Информация была распространена РИА Новости. Речь идет о сотрудниках,…
Британский гонщик Льюис Хэмилтон, выступающий за команду «Феррари», допустил столкновение со стеной в ходе третьей сессии свободных заездов 14-го этапа чемпионата «Формулы-1» — Гран-при Испании. Соревнования принимает трасса «Мадринг», расположенная…
Гендиректор «Росатома» Алексей Лихачев сообщил, что пусковые операции на третьем энергоблоке АЭС «Куданкулам» в Индии могут начаться весной 2027 года, передает РИА Новости. По его словам, физический пуск блока ожидается…
Глава «Росатома» Алексей Лихачев заявил, что госкорпорация неоднократно уведомляла МАГАТЭ о завершении ремонтных работ на Днепровской линии электропередачи, которая обеспечивает электроснабжение Запорожской АЭС. По его словам, с российской стороны инфраструктура…
Арт-директор бренда Michel Katana Наталья Семенова назвала детали внешности, влияющие на первое впечатление о человеке, передает «Лента.ру». По ее словам, собеседники в первую очередь обращают внимание на руки, ногти и…