Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренер Дениз Миклас рассказала о двух ключевых аспектах для эффективного похудения при помощи ходьбы, передает Daily Mirror.
Первое правило — это увеличение интенсивности прогулок, например, быстрая ходьба или ходьба в гору, что способствует более активному сжиганию калорий.
Второе важное условие — создание дефицита калорий. Миклас советует либо увеличить расход калорий на 3500 в неделю, либо сократить их потребление на аналогичное количество, что должно привести к постепенной и заметной потере веса.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Российская тревел-блогер, проживающая в Европе, отметила, что итальянские женщины обладают умением себя представить, сравнивая их с россиянками. Об этом она рассказала в своём личном блоге «Тут вам не там» на…
Злоумышленники стали заводить знакомства в соцсетях и мессенджерах, представляясь подписчиками тех же блогеров или участниками общих сообществ. Об этом РИА Новости рассказала руководитель проекта Народного фронта «За права заемщиков», координатор…
Конфликт на Ближнем Востоке существенно осложнил логистику поставок автомобильных запчастей из Объединенных Арабских Эмиратов в Россию. Глава Всероссийского союза страховщиков (ВСС) Евгений Уфимцев в беседе с «Известиями» охарактеризовал ситуацию как…
Американский самолет дальнего радиолокационного обнаружения Boeing E-3B Sentry, несколькими днями ранее передававший аварийный сигнал, снова был замечен у берегов Персидского залива. К такому выводу пришли журналисты РИА Новости, проанализировав полетные…
Певица Алла Пугачева заявила, что в свои 90 лет она планирует вновь выйти на сцену с песнями и рассказами. Артистка поделилась своим желанием вернуться к творчеству и общению с поклонниками,…
Исследователи из Мичиганского университета обнаружили, что исчезновение подкожной жировой ткани способно вызывать тяжёлые метаболические нарушения, и этот парадокс объясняет, почему люди с редкой наследственной липодистрофией страдают от диабета и жировой…