Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренер Дениз Миклас рассказала о двух ключевых аспектах для эффективного похудения при помощи ходьбы, передает Daily Mirror.
Первое правило — это увеличение интенсивности прогулок, например, быстрая ходьба или ходьба в гору, что способствует более активному сжиганию калорий.
Второе важное условие — создание дефицита калорий. Миклас советует либо увеличить расход калорий на 3500 в неделю, либо сократить их потребление на аналогичное количество, что должно привести к постепенной и заметной потере веса.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Руководитель пресс-службы внешнеполитического ведомства Ирана Насер Канаани поделился сведениями о том, что власти благодарны всем державам, которые помогли в поисковой операции, в ходе которой расследуется пропажа главы государства Эбрахима Раиси.…
Игорь Левитин, советник президента России Владимира Путина, провел телефонный разговор с вице-президентом Ирана Мохаммадом Мохбером. Об этом сообщает телерадиокорпорация IRIB. Утверждается, что в ходе разговора Левитин сказал, что Путин внимательно…
Помощник лидера Российской Федерации Игорь Леветин в рамках диалога с представителем иранских властей поделился сведениями о том, что в соответствии с распоряжением главы государства Владимира Путина держава окажет Ирану помощь в поисках пропавшего после вертолётного крушения…
В расположенном на территории Нижегородской области населённом пункте Сергач газовый баллон подорвался в одном из гаражных помещений. Сведения об этом распространяет местный информационный портал NewsNN.ru. Журналисты обращают внимание на то, что в вечерний период неотложным ведомствам оказалось…
Завершился матч 37-го тура чемпионата Италии по футболу, в котором «Рома» принимала на своем поле «Дженоа». Итогом игры стала победа хозяев с минимальным счетом 1:0. На 72-й минуте футболист римского…
Журналист издающейся в Соединённых Штатах Америки газеты Atlantic Араш Азизи поделился сведениями о том, что вертолётное падение в горной местности привело к гибели иранского лидера Эбрахима Раиси. Он сослался на полученные от анонимного источника в правительстве Ирана данные,…