Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренер Дениз Миклас рассказала о двух ключевых аспектах для эффективного похудения при помощи ходьбы, передает Daily Mirror.
Первое правило — это увеличение интенсивности прогулок, например, быстрая ходьба или ходьба в гору, что способствует более активному сжиганию калорий.
Второе важное условие — создание дефицита калорий. Миклас советует либо увеличить расход калорий на 3500 в неделю, либо сократить их потребление на аналогичное количество, что должно привести к постепенной и заметной потере веса.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Новочеркасске 33-летняя женщина по имени Жанна узнала страшную новость во время обычного медицинского осмотра. Как сообщает KP.RU, врачи, по сути, вынесли ей смертный приговор. Год назад ей диагностировали аденокарциному…
Крупный пожар вспыхнул в двухэтажном многоквартирном доме в поселке Солнечный Сургутского района Югры. По данным регионального МЧС России, огонь охватил всё здание, а его крыша обрушилась. Как сообщается в Telegram-канале…
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин проинформировал об успехах Армии России на Константиновском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав об успехах сражающихся там российских подразделений. В Max он подчеркнул, что на городской территории бушуют непрекращающиеся сражения. Военнослужащие…
В течение нескольких дней наша планета подвергнется воздействию геомагнитных возмущений. Об этом сообщили эксперты из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, поделившись информацией в своем Telegram-канале. По данным ученых, во вторник…
Инфаркт миокарда может маскироваться под проблемы с пищеварением, что опасно промедлением в обращении за помощью. Кандидат медицинских наук Сергей Попов в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1»…
Власти киевского режима в очередной режим солгали своим гражданам, отчитавшись о якобы успешном отражении ночной ракетной атаки со стороны Вооружённых сил Российской Федерации. Вместо этого они продемонстрировали собственные снаряды. Об этом, ссылаясь на силовиков, информирует…