Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование, результаты которого опубликованы в SpringerLink, и пришли к выводу, что диета с низким содержанием углеводов (кето-диета) может быть полезна для людей с сахарным диабетом.
Данный тип питания, изначально созданный для лечения эпилепсии, включает в себя преобладание жиров и белков в рационе при одновременном существенном сокращении углеводов.
Исследование, представляющее собой мета-анализ нескольких работ, показало, что кето-диета способствует быстрой потере веса, что особенно важно для людей с диабетом, поскольку избыточный вес и ожирение могут осложнить течение болезни.
Продукты, включенные в диету, такие как мясо, яйца, рыба и творог, хорошо насыщают и снижают аппетит, что способствует соблюдению режима питания. У пациентов, придерживавшихся низкоуглеводной диеты в течение 15-32 недель, наблюдалась стабилизация уровня сахара в крови.
Однако исследователи также указали на потенциальные недостатки кето-диеты. Они предупреждают о возможных рисках для здоровья почек из-за увеличенного количества белка в рационе.
Усвоение белковой пищи приводит к образованию азотистых соединений, таких как мочевина, которые фильтруются и удаляются почками. Чрезмерное потребление белков может повысить нагрузку на почки.
Ранее доктор Шуров назвал пагубные последствия зависимости от кофе.
Американский предприниматель, основатель Tesla и SpaceX Илон Маск призвал упразднить Европейский союз. По его словам, европейская бюрократия «душит Европу» и мешает самоопределению народов: «ЕС нужно устранить, а суверенитет вернуть отдельным…
Европейские государства готовятся к возможному военному противостоянию с РФ к 2030 году, однако Венгрия выступает против такого сценария. Об этом высказался премьер-министр республики Виктор Орбан на собрании активистов правящей партии…
В ответ на удар украинской армии по башне комплекса «Грозный-Сити», нанесённый 5 декабря, российские военные поразили свыше 60 украинских целей. Подробности ответной операции рассказал чеченский лидер Рамзан Кадыров в своих…
Полина Лурье не будет отзывать заявление из Верховного суда, несмотря на обещание Ларисы Долиной вернуть деньги за квартиру. Об этом сообщает RT со ссылкой на слова адвоката покупательницы Светланы Свириденко.…
Свежее обновление Windows 11 после установки приводит к поломке жесткого диска и появлению «синего экрана смерти». Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По данным журналистов, в обновлении под названием KB5063878 содержится…
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…