В мире

Сомнолог Уилсон: холодный душ перед сном может вызвать перевозбуждение

13 августа 2025, 20:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог из Соединённого Королевства Джеймс Уилсон проинформировал о том, что ради облегчения засыпания в жаркие дни необходимо прекратить смотреть телевизор и читать новости поздним вечером. Вместо этого следует слушать спокойные музыкальные произведения.

В ходе диалога с порталом Metro он напомнил о том, что использование душа действительно может позволить охладиться и привести организм в норму, но оно также ведёт к возникновению рисков. Если вода окажется слишком холодной, тогда человек перевозбудиться.

Собеседник журналистов подчеркнул, что вместо этого следует начать применять грелку, которую нежно оставлять в нижней части кровати. Изначально она будет нагревать ноги, но потом станет остывать, что позволит стабилизировать сон.

Ранее сообщалось, что зимбабвиец, который зарабатывал на жизнь рыбной ловлей, лишился ноги и руки, когда забыл о мерах предосторожности и начал любоваться подошедшими к речке слонами, информирует портал Herald. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Напомним, арктические торфяники способны крайне сильно навредить планете, выпустив запасённый в них углерод и усугубив кризисную ситуацию в сфере климата, предупреждает печатающееся в Соединённом Королевстве издание Communications Earth & Environment.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Грушко: Европа готовится к войне с Россией

Заместитель министра иностранных дел России Александр Грушко заявил о том, что европейские государства ведут подготовку к вооруженному противостоянию с Российской Федерацией. Такое заявление дипломат сделал в контексте предстоящих ядерных маневров…

% дней назад

Польские F-16 перехватили Ил-20 над Балтийским морем

Министр национальной обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш сообщил о подъеме польских истребителей в воздух в связи с полетом российского самолета Ил-20 над акваторией Балтийского моря. При этом глава военного ведомства признал,…

% дней назад

Зеленский назвал жесткой ситуацию для ВСУ на фронте

Глава киевского режима Владимир Зеленский по итогам заседания ставки с участием главкома ВСУ Михаила Драпатого заявил, что для украинских войск сложилась тяжелая обстановка на линии боевого соприкосновения. В своем аккаунте…

% дней назад

Захарова: за ловлей покемонов ЕС пропустил реальное вторжение в Сеуте

В России отреагировали на миграционный кризис, который охватил испанскую Сеуту. Об этом высказалась официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. Ситуация настолько серьёзная, что в Европе заговорили об отмене Шенгена для…

% дней назад

Врач Холдин предупредил о скрытой угрозе алкоголя для печени

Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупредил, что заболевания печени, связанные со злоупотреблением алкоголем, способны длительное время оставаться незамеченными. Об этом сообщает «Радио 1». По словам эксперта,…

% дней назад

Полиция не знает, чьи тела нашли на месте захоронения Назимовых в Паттайе

Генерал-лейтенант полиции Таиланда Чатчай Сурачетпхонг сообщил журналистам, что ведомство пока не может подтвердить принадлежность трех тел, обнаруженных на месте захоронения россиян Назимовых. Он подчеркнул, что идентификация останков, найденных в отдельной…

% дней назад