Фото: flickr.com/Bryan Jones
Туристка из России отправилась в путешествие, посетив страну восходящего солнца. В личном блоге «Лайк Трэвел Путешествия», опубликованном на платформе «Дзен», девушка раскрыла полезные привычки японских долгожителей.
По словам тревел-блогера, пенсионеры в Японии энергичны, уверены в себе, стройны и активны. Они катаются на велосипедах, поднимаются пешком по лестницам и ведут насыщенную жизнь.
«Глядя на японских пенсионеров, я поняла, что хочу такую же старость. Хочу сохранить здоровье, ясность ума, энергию и интерес к жизни», — описывает их быт блогерша.
Как заверила туристка, в Японии утро обычно начинается не с кофе, а с матчи. Это порошковый зеленый чай, приготовление которого происходит по особой технологии. Этот напиток заряжает пенсионеров энергией плавно, без резких скачков энергии.
«Я правда удивилась тому, что у меня стало больше сил и бодрости, и не тянет спать днем, как это часто бывало прежде», — призналась блогерша.
Еще одна полезная привычка — употреблять легкий мисо-суп (бульон с кусочками соевого сыра и морскими водорослями). Туристка отметила, что японцы в целом предпочитают простую и диетическую пищу, избегая жирных соусов, жареных блюд и тяжелой выпечки.
Активный образ жизни присущ большинству японцам. Они любят активности.
«Такого количества пенсионеров на велосипедах я не видела нигде, даже в Швеции и Норвегии», — удивленно подчеркнула автор блога.
Ранее стало известно, в Индии тигр убил мужчину, растерзав его. До этого сообщалось, мужчина из Индии поймал жену на измене со своим старшим братом в Непале. Девушка была неверна супругу в течение нескольких лет. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кремле ответили на вопрос об участии России в саммите «Большой двадцатки» в США. Об этом сообщил журналист «Вестей» Павел Зарубин. Такой вопрос он задал пресс-секретарю главы государства Дмитрию Пескову.…
Погибшая 43-летняя исследовательница Эми Эскридж, работавшая над антигравитационными технологиями и НЛО, незадолго до своей загадочной смерти отправляла коллегам жуткие сообщения. Эскридж нашли мертвой в Хантсвилле штат Алабама 11 июня 2022…
Россия и Украина осуществили очередной обмен военнопленными. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Москва получила с подконтрольной Киеву территории 193 военнослужащих. Украина, в свою очередь, получила обратно такое же количество…
Жительница Винницы на Украине попыталась спасти мужа от принудительной мобилизации, запрыгнув на капот машины сотрудников ТЦК (аналог российского военкомата) на полном ходу и ломом разбив лобовое стекло. Об этом в…
Первый зампред комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что Россия при обмене военнопленными систематически передает украинской стороне значительно больше людей, чем получает обратно. Об этом он рассказал в интервью…
Уехавший из России комик Руслан Белый* (внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов) назвал главное отличие европейцев от эмигрантов из стран СНГ. Его слова прозвучали во время эфира на ютубе. Комик…