Россиянка побывала в Японии и удивилась пенсионерам на велосипедах

Туристка из России отправилась в путешествие, посетив страну восходящего солнца. В личном блоге «Лайк Трэвел Путешествия», опубликованном на платформе «Дзен», девушка раскрыла полезные привычки японских долгожителей.

По словам тревел-блогера, пенсионеры в Японии энергичны, уверены в себе, стройны и активны. Они катаются на велосипедах, поднимаются пешком по лестницам и ведут насыщенную жизнь.

«Глядя на японских пенсионеров, я поняла, что хочу такую же старость. Хочу сохранить здоровье, ясность ума, энергию и интерес к жизни», — описывает их быт блогерша.

Как заверила туристка, в Японии утро обычно начинается не с кофе, а с матчи. Это порошковый зеленый чай, приготовление которого происходит по особой технологии. Этот напиток заряжает пенсионеров энергией плавно, без резких скачков энергии.

«Я правда удивилась тому, что у меня стало больше сил и бодрости, и не тянет спать днем, как это часто бывало прежде», — призналась блогерша.

Еще одна полезная привычка — употреблять легкий мисо-суп (бульон с кусочками соевого сыра и морскими водорослями). Туристка отметила, что японцы в целом предпочитают простую и диетическую пищу, избегая жирных соусов, жареных блюд и тяжелой выпечки.

Активный образ жизни присущ большинству японцам. Они любят активности.

«Такого количества пенсионеров на велосипедах я не видела нигде, даже в Швеции и Норвегии», — удивленно подчеркнула автор блога.

Ранее стало известно, в Индии тигр убил мужчину, растерзав его. До этого сообщалось, мужчина из Индии поймал жену на измене со своим старшим братом в Непале. Девушка была неверна супругу в течение нескольких лет. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.