Фото: flickr.com/Bryan Jones
Туристка из России отправилась в путешествие, посетив страну восходящего солнца. В личном блоге «Лайк Трэвел Путешествия», опубликованном на платформе «Дзен», девушка раскрыла полезные привычки японских долгожителей.
По словам тревел-блогера, пенсионеры в Японии энергичны, уверены в себе, стройны и активны. Они катаются на велосипедах, поднимаются пешком по лестницам и ведут насыщенную жизнь.
«Глядя на японских пенсионеров, я поняла, что хочу такую же старость. Хочу сохранить здоровье, ясность ума, энергию и интерес к жизни», — описывает их быт блогерша.
Как заверила туристка, в Японии утро обычно начинается не с кофе, а с матчи. Это порошковый зеленый чай, приготовление которого происходит по особой технологии. Этот напиток заряжает пенсионеров энергией плавно, без резких скачков энергии.
«Я правда удивилась тому, что у меня стало больше сил и бодрости, и не тянет спать днем, как это часто бывало прежде», — призналась блогерша.
Еще одна полезная привычка — употреблять легкий мисо-суп (бульон с кусочками соевого сыра и морскими водорослями). Туристка отметила, что японцы в целом предпочитают простую и диетическую пищу, избегая жирных соусов, жареных блюд и тяжелой выпечки.
Активный образ жизни присущ большинству японцам. Они любят активности.
«Такого количества пенсионеров на велосипедах я не видела нигде, даже в Швеции и Норвегии», — удивленно подчеркнула автор блога.
Ранее стало известно, в Индии тигр убил мужчину, растерзав его. До этого сообщалось, мужчина из Индии поймал жену на измене со своим старшим братом в Непале. Девушка была неверна супругу в течение нескольких лет. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Московской области вынесли приговор 42-летнему дачнику, по вине которого погибла собственная мать. Трагедия произошла в октябре прошлого года в одном из СНТ под Озёрами. Мужчина решил спилить берёзу, хотя…
В Приозерском районе Ленинградской области столкнулись рейсовый автобус и легковой автомобиль. После удара автобус, следовавший по маршруту Санкт-Петербург — Приозерск, съехал с дороги и опрокинулся в кювет. В салоне в…
В Малайзии сельчане предотвратили крушение поезда, у которого отказали тормоза. Инцидент произошёл утром 4 марта в губернаторстве Сабах, сообщает Daily Express. Состав развозил учителей по школам в отдалённых деревнях, когда…
Президент Сербии Александр Вучич заявил, что европейские страны могут заплатить высокую цену из-за отказа от закупок российской нефти, тогда как государства Азии и Африки продолжат получать эти поставки. Выступая в…
Замена американских радиолокационных станций, повреждённых в результате ударов Ирана, может обойтись более чем в один миллиард долларов и занять несколько лет. Об этом сообщает издание Foreign Policy. Как отмечают авторы…
В Ломоносовском районе Ленинградской области произошло массовое ДТП. В поселке Большая Ижора столкнулись пять легковых автомобилей. Как сообщили в региональном управлении МЧС, по предварительным данным, пострадали три человека — двое…