Ученые Норвежского университета естественных и технических наук провели исследования на тему способов улучшения здоровья. По их версии, интенсивные тренировки в течение пяти лет помогают улучшить здоровье и замедлить старение, сообщает British Medical Journal.
В исследовании приняли участие порядка семи тысяч добровольцев. Их возраст составлял от 70 до 77 лет. Участников разделили на три группы случайным образом.
Первая группа тренировалась с высокой интенсивностью по четыре подхода на четыре минуты два раза в неделю. Вторая группа занималась с умеренной интенсивностью 50 минут два дня в неделю. А третья работала согласно рекомендациям норвежского минздрава.
Через пять лет наблюдений лучшие результаты показали участники группы с высокой интенсивностью тренировок. За это время скончались всего 3% участников этой группы.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что подросток собрал у себя дома ядерный реактор и побил рекорд. Житель Теннеси Джексон Освальт, которому исполнилось 12 лет, собрал полностью работающее устройство.
Депутат Госдумы Николай Новичков заявил, что концерт американского артиста Канье Уэста в России может не состояться, если музыкант не выразит слова моральной поддержки стране на фоне СВО. Новичков пояснил, что…
Центральная избирательная комиссия не видит поводов для пересмотра решения о снятии списка «Яблока» с выборов в Госдуму. С таким заявлением выступил представитель ЦИК в Верховном суде. Председатель Элла Памфилова объяснила,…
По данным РИА Новости, модернизированный противолодочный самолёт Ил‑38Н, оснащённый новым поисково‑прицельным комплексом, отличается существенно возросшей дальностью обнаружения целей. Ключевым усовершенствованием по сравнению с базовой версией Ил‑38 стал противолодочный комплекс «Новелла‑П‑38»,…
Савеловский районный суд Москвы вынес постановление о привлечении рэпера Алишера Моргенштерна* к административной ответственности. Музыканту назначено наказание в виде штрафа в размере 40 тысяч рублей. Об этом в понедельник, 17…
Премьер-министр Михаил Мишустин проинформировал о предстоящем заседании Совета по стратегическому развитию и национальным проектам, которое президент Владимир Путин проведет на текущей неделе. Информация прозвучала в ходе совещания с вице-премьерами, где…
Начальник отдела Центрального управления инновационной деятельности ВСУ Владислав Волошин сообщил о старте серийного выпуска украинской управляемой авиабомбы «Выравниватель» калибром 250 кг. Дальность поражения новой разработки составляет от 10 до 130…