Ученые Норвежского университета естественных и технических наук провели исследования на тему способов улучшения здоровья. По их версии, интенсивные тренировки в течение пяти лет помогают улучшить здоровье и замедлить старение, сообщает British Medical Journal.
В исследовании приняли участие порядка семи тысяч добровольцев. Их возраст составлял от 70 до 77 лет. Участников разделили на три группы случайным образом.
Первая группа тренировалась с высокой интенсивностью по четыре подхода на четыре минуты два раза в неделю. Вторая группа занималась с умеренной интенсивностью 50 минут два дня в неделю. А третья работала согласно рекомендациям норвежского минздрава.
Через пять лет наблюдений лучшие результаты показали участники группы с высокой интенсивностью тренировок. За это время скончались всего 3% участников этой группы.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что подросток собрал у себя дома ядерный реактор и побил рекорд. Житель Теннеси Джексон Освальт, которому исполнилось 12 лет, собрал полностью работающее устройство.
Леонид Слуцкий, занимающий пост главы ЛДПР и входящий в комитет Госдумы по международным делам, дал оценку празднику, который отмечается на Украине 1 октября. В беседе с РИА Новости парламентарий заявил,…
Потерпевший крушение в Воронежской области вертолет оказался военным Ми-8. Об этом в четверг, 1 октября, сообщает Telegram-канал Mash. В результате аварии все три члена экипажа, находившиеся на борту, погибли. Речь,…
Владимир Путин, президент Российской Федерации, выступая на пленарной сессии XXIII ежегодного заседания международного дискуссионного клуба «Валдай», поднял вопрос о целесообразности для Киева удерживать территории Донецкой Народной Республики. Его цитирует РИА…
Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина прокомментировала приговор блогеру Елене Плотниковой, известной в Сети под псевдонимом Аленушка ТВ. По словам Мизулиной, некоторое время назад женщина напала на нее во время…
Президент России Владимир Путин пошутил по поводу ограничений для американского телеканала CNN при посещении Белого дома. Это произошло во время пленарной сессии ежегодного заседания международного дискуссионного клуба «Валдай». Поводом стал…
Выступая на пленарной сессии XXIII ежегодного заседания международного дискуссионного клуба «Валдай», президент России Владимир Путин дал оценку гибели секретаря Высшего совета национальной безопасности Ирана Али Лариджани. Об этом в четверг,…