Ученые Норвежского университета естественных и технических наук провели исследования на тему способов улучшения здоровья. По их версии, интенсивные тренировки в течение пяти лет помогают улучшить здоровье и замедлить старение, сообщает British Medical Journal.
В исследовании приняли участие порядка семи тысяч добровольцев. Их возраст составлял от 70 до 77 лет. Участников разделили на три группы случайным образом.
Первая группа тренировалась с высокой интенсивностью по четыре подхода на четыре минуты два раза в неделю. Вторая группа занималась с умеренной интенсивностью 50 минут два дня в неделю. А третья работала согласно рекомендациям норвежского минздрава.
Через пять лет наблюдений лучшие результаты показали участники группы с высокой интенсивностью тренировок. За это время скончались всего 3% участников этой группы.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что подросток собрал у себя дома ядерный реактор и побил рекорд. Житель Теннеси Джексон Освальт, которому исполнилось 12 лет, собрал полностью работающее устройство.
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц в откровенной беседе с испанской газетой ABC признал, что управлять Германией в период президентства Дональда Трампа — задача крайне непростая. Когда журналист прямо спросил его, ощущает…
Член Адвокатской палаты Московской области, медиатор МТПП МО, магистр международного частного права (МГЮА им. Кутафина), преподаватель Яна Ковалевская заявила, что в отличие от последней воли завещание трудно оспорить. Об этом…
По данным Министерства обороны РФ, значимую роль в организации обмена военнопленными между Россией и Украиной сыграли Объединенные Арабские Эмираты. В оборонном ведомстве отметили посреднические усилия арабской стороны, благодаря которым на…
Прокуратура Екатеринбурга выявила нарушения в работе частного наркологического реабилитационного центра для несовершеннолетних «Свободные люди», после чего его деятельность была приостановлена до устранения всех недостатков. Об этом сообщили в пресс-службе надзорного…
Продюсер Иосиф Пригожин высказался о слухах, касающихся финансовых трудностей его пасынка Арсения Шульгина, сына певицы Валерии. По словам шоумена, он не располагает сведениями о материальном состоянии Шульгина, так как он…
Министерство обороны России сообщило о состоявшемся обмене военнопленными с украинской стороной. В результате переговорного процесса на родину с подконтрольных Киеву территорий удалось вернуть 205 российских военнослужащих. Взамен украинской стороне было…