Ученые Норвежского университета естественных и технических наук провели исследования на тему способов улучшения здоровья. По их версии, интенсивные тренировки в течение пяти лет помогают улучшить здоровье и замедлить старение, сообщает British Medical Journal.
В исследовании приняли участие порядка семи тысяч добровольцев. Их возраст составлял от 70 до 77 лет. Участников разделили на три группы случайным образом.
Первая группа тренировалась с высокой интенсивностью по четыре подхода на четыре минуты два раза в неделю. Вторая группа занималась с умеренной интенсивностью 50 минут два дня в неделю. А третья работала согласно рекомендациям норвежского минздрава.
Через пять лет наблюдений лучшие результаты показали участники группы с высокой интенсивностью тренировок. За это время скончались всего 3% участников этой группы.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что подросток собрал у себя дома ядерный реактор и побил рекорд. Житель Теннеси Джексон Освальт, которому исполнилось 12 лет, собрал полностью работающее устройство.
В комитете Госдумы по охране здоровья рекомендовали отклонить в первом чтении законопроект о запрете использования пальмового масла в продуктах детского питания. Об этом информирует РИА Новости. В проекте заключения отмечается,…
Прием заявлений на поступление в первые классы российских школ начнётся не позднее 1 апреля и завершится 5 сентября. Эту информацию представили в Минпросвещения России. Уточняется, что на первом этапе, который…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров рассказал, какие игроки в будущем окажут решающее влияние на политику. Его цитирует ТАСС. По словам эксперта, постконфликтное устройство мира должны определять Россия, Китай и США.…
На свадьбе в штате Нью-Гэмпшир (США) произошел курьезный инцидент: деревянный пол в старинной хижине заповедника Чокоруа не выдержал веса гостей и провалился. Об этом сообщило издание NBC 10. Молодожены и…
Пропавшая актриса и модель Екатерина Савельева нашлась в секте. После вызванного ажиотажа она вышла на связь и заверила, что с ней все в порядке. Профайлер и эксперт по лжи Илья…
Пленный рядовой 119-й отдельной бригады теробороны ВСУ Владимир Бобко, захваченный в Сумской области, рассказал ТАСС о случае самоубийства мобилизованного солдата в учебной части. По его словам, молодого парня, насильно призванного…