Ученые Норвежского университета естественных и технических наук провели исследования на тему способов улучшения здоровья. По их версии, интенсивные тренировки в течение пяти лет помогают улучшить здоровье и замедлить старение, сообщает British Medical Journal.
В исследовании приняли участие порядка семи тысяч добровольцев. Их возраст составлял от 70 до 77 лет. Участников разделили на три группы случайным образом.
Первая группа тренировалась с высокой интенсивностью по четыре подхода на четыре минуты два раза в неделю. Вторая группа занималась с умеренной интенсивностью 50 минут два дня в неделю. А третья работала согласно рекомендациям норвежского минздрава.
Через пять лет наблюдений лучшие результаты показали участники группы с высокой интенсивностью тренировок. За это время скончались всего 3% участников этой группы.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что подросток собрал у себя дома ядерный реактор и побил рекорд. Житель Теннеси Джексон Освальт, которому исполнилось 12 лет, собрал полностью работающее устройство.
Рэпер Джиган хочет нарушить условия брачного договора и делить имущество при разводе с Оксаной Самойловой согласно Семейному кодексу России. По данным Telegram-канала Baza, артист претендует на 50%. Источник выяснил, что…
Владимир Зеленский, вероятно, впервые с момента конфликта в Овальном кабинете в начале 2025 года позволил себе критику в адрес президента США Дональда Трампа. Как пишет Страна.ua, об этом говорит отказ…
В августе 2024 года певица Алсу официально рассталась с мужем, бизнесменом Яном Абрамовым, после 18 лет совместной жизни. Первоначально Ян Абрамов пытался сохранить брак и предлагал Алсу переписать на нее…
Священник, руководитель отдела по культуре и взаимодействию со СМИ Песоченской епархии Владислав Береговой дал совет студентам перед экзаменами. Об этом сообщает Life.ru. По его словам, процессу может помочь искренняя молитва.…
Тверской районный суд Москвы признал Александра Филиппова виновным в мелком хулиганстве за порчу мемориальной таблички, установленной на доме журналистки Анны Политковской. Об этом ТАСС сообщили в судебной пресс-службе. Действия Филиппова…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала слова премьер-министра Бельгии Барта де Вевера о рабстве Европы, назвав это криком ужаса. По словам российского дипломата, это трагическая констатация европейской действительности, как…