Занятия йогой даже в домашних условиях способны заметно улучшить кратковременную память и снизить уровень стресса. К такому выводу пришли психологи из Иллинойского университета в Урбане-Шампейне в США.
В эксперименте принимали участие работающие взрослые, которым предстояло пройти восьминедельный курс йоги с занятиями по три раза в неделю. Результаты ученые опубликовали в журнале Journal of Behavioral Medicine. Оказалось, что йога способна улучшить кратковременную и пространственную память участников.
«Практикуя йогу умеренной интенсивности, можно уменьшить симптомы стресса, не выходя из дома», – объяснил руководитель научной группы доктор Шон Маллен.
Ранее одной из причин повышенного уровня тревоги или депрессии группа диетологов из Чжэцзянского университета назвала частое употребление жареной пищи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
48-летний Рис Хибберт из Великобритании стал первым пациентом, которому удалили опухоль гипофиза с помощью системы ИИ, созданной специалистами Университетского колледжа Лондона. Операцию провели в мае 2026 года в Национальной больнице…
Выборы в Госдуму-2026 могут столкнуться с рекордным числом кибератак на систему дистанционного электронного голосования за всю историю ее применения. Об этом заявил председатель Территориальной избирательной комиссии ДЭГ Олег Артамонов. Его…
Президент США Дональд Трамп может попытаться вернуть переговоры России и Украины к «формуле Анкориджа». Об этом URA.RU заявил главный научный сотрудник Дипломатической академии МГИМО МИД России Вадим Козюлин. По его…
В США продолжается суд над Линдси Клэнси, которую обвиняют в убийстве троих несовершеннолетних детей. Коре, Доусону и Каллану она перекрыла дыхание эластичными лентами. Сама женщина признает, что задушила детей, но…
В России продолжается снижение младенческой смертности, однако показатели материнской смертности в 2026 году вызывают обеспокоенность у специалистов. Об этом говорили участники общероссийского конгресса «Репродуктивный потенциал России: версии и контраверсии», который…
Китайская блогерша Ян Жуньсинь, известная под именем Даньдань, за первые пять минут прямого эфира продала российских товаров на 17 млн рублей. Трансляция прошла во Владивостоке в рамках фестиваля «Сделано в…