Высокое кровяное давление опасно для человека, поэтому его нужно снижать. Однако для этого необязательно использовать лекарственные препараты, вполне подойдут специи. Так сказали исследователи из Университета штата Пенсильвании в материале для American Journal of Clinical Nutrition.
Ученые провели необычный эксперимент, в котором участвовали несколько десятков человек. Всех их в течение нескольких недель кормили обычной едой с содержанием большого количества углеводов и жиров. Однако людей разделили на три группы, которые получали разный объем специй: 0,5 гр, 3,2 гр и 6,5 гр. При этом со сменой недель менялась и доза приправ для каждой группы.
В результате исследования специалисты заметили, что у людей, питающихся едой с большим добавлением смеси специй, почти сразу заметно снижалось давление. Подтверждением тому стали показания датчиков, которые измеряли давление участников эксперимента днем и ночью.
При этом специалисты отметили, что специи не повлияли на уровень «плохого» холестерина. Из этого следует, что даже диабетикам подойдет такая «диета».
Ранее американский диетолог и профессор Эми Гудсон рассказала, как справиться с холестерином после 50 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский в последний момент отменил свою поездку в Испанию, где у него была запланирована встреча с председателем правительства страны Педро Санчесом. Такой информацией делится агентство EFE. «Зеленский отменяет свой визит…
В ночь с 14 на 15 мая система противовоздушной обороны сработала в городе федерального значения Севастополь. Об этом заявил местный губернатор Михаил Развожаев. Градоначальник подчеркнул, что все необходимые службы приведены в состояние боевой готовности. Развожаев обратился к местным…
На Камчатке произошло землетрясение магнитудой 5,0. Об этом сообщило Главное управление МЧС России по региону. Эпицентр подземных толчков находился в Авачинском заливе, примерно в 78 км юго-восточнее Петропавловск-Камчатского. Землетрясение произошло…
Актер и певец Александр Ревва принял участие в церемонии вручения премии «Жара Music Awards 2024» после скандала с шоу «Звезды» на НТВ. Об этом информирует Газета.Ru. Он пришел на красную…
Польские власти выделят дополнительные сто миллионов злотых (свыше 25 миллионов долларов) на финансирование деятельности спецслужб и органов разведки. С таким заявлением выступил председатель правительства республики Дональд Туск. «Я решил выделить 100 млн…
Первый заместитель постоянного представителя России при ООН Дмитрий Полянский высказал критику в адрес госсекретаря США Энтони Блинкена в связи с его посещением Киева. Об этом он написал в своем телеграм-канале.…