Высокое кровяное давление опасно для человека, поэтому его нужно снижать. Однако для этого необязательно использовать лекарственные препараты, вполне подойдут специи. Так сказали исследователи из Университета штата Пенсильвании в материале для American Journal of Clinical Nutrition.
Ученые провели необычный эксперимент, в котором участвовали несколько десятков человек. Всех их в течение нескольких недель кормили обычной едой с содержанием большого количества углеводов и жиров. Однако людей разделили на три группы, которые получали разный объем специй: 0,5 гр, 3,2 гр и 6,5 гр. При этом со сменой недель менялась и доза приправ для каждой группы.
В результате исследования специалисты заметили, что у людей, питающихся едой с большим добавлением смеси специй, почти сразу заметно снижалось давление. Подтверждением тому стали показания датчиков, которые измеряли давление участников эксперимента днем и ночью.
При этом специалисты отметили, что специи не повлияли на уровень «плохого» холестерина. Из этого следует, что даже диабетикам подойдет такая «диета».
Ранее американский диетолог и профессор Эми Гудсон рассказала, как справиться с холестерином после 50 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Венгрия впервые за 44 года полностью остановила атомную электростанцию «Пакш» из-за рекордного обмеления Дуная. Решение принял премьер-министр Петер Мадьяр в воскресенье, 2 августа. Станция производит около половины электроэнергии страны. Экстремальная жара и засуха привели к критическому…
Актриса Яна Поплавская в своем Telegram-канале высказалась о резонансном деле блогерши Валерии Чекалиной, известной как Лерчек. Знаменитость подчеркнула, что не испытывает к осужденной ни малейшей симпатии, и объяснила свою позицию,…
В Турции объявили о полной ликвидации последних активных очагов природных возгораний на южном и западном побережьях страны. Глава Минсельхоза республики Ибрагим Юмаклы подтвердил, что пожарным удалось взять под контроль три…
Самолет-разведчик Североатлантического альянса обнаружили в первой половине дня в небе над странами Прибалтики. Воздушное судно появилось, в частности, у эстонского побережья Финского залива. Информацию об этом ТАСС подтвердил источник в…
В Кольском научном центре РАН опровергли информацию о том, что Минобрнауки России объявило об открытии нового минерала с высокой стоимостью. Ведомство, как уточнили в пресс-службе КНЦ, предоставит официальные разъяснения 3…
В Неваде обнаружено крупнейшее в США месторождение вольфрама, чья стоимость оценивается примерно в $152 млрд. Однако его разработка может столкнуться с серьезным препятствием из-за запрета NASA на добычу на части…