Дефицит витамина D может быть связан с хронической усталостью у пожилых людей. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале Nutrients.
Ученые провели анализ исследований, посвященных роли витамина D в организме. Результаты экспериментов указывают на то, что этот витамин может воздействовать на механизмы, связанные с усталостью. Например, он активирует гены, которые снижают воспаление в мышцах и предотвращают повреждение клеток свободными радикалами. Помимо этого, витамин D участвует в процессе образования серотонина и дофамина, важных веществ для передачи нервных сигналов и регуляции настроения.
Исследование также выявило связь между уровнем усталости и дефицитом витамина D у пожилых людей, а также у людей, страдающих рассеянным склерозом. Хотя менее убедительные данные относятся к влиянию витамина D на усталость у людей с ревматизмом, раком и синдромом хронической усталости.
Ранее невролог Борисов сообщил, что усталость по утрам может говорить о наличии болезней.
День несёт энергию интеллектуального прорыва, неожиданных озарений и освобождения от старых ограничений. Общая космическая картина дня Луна в Водолее продолжает своё путешествие, формируя соединение с Солнцем в Водолее (новолуние в…
Власти Сочи рассказали об обстановке в курортном городе на фоне атаки украинских беспилотников. Об этом говорится в телеграм-канале градоначальника Андрея Прошунина. По его словам, город столкнулся с беспрецедентной по длительности…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков ответил на вопрос о грядущем саммите G20 В Майамию Журналисты поинтересовались у представителя Кремля, планирует ли Владимир Путин посещать мероприятие. «Нет, об этом речи не…
День несёт энергию интеллектуального прорыва, неожиданных озарений и освобождения от старых ограничений. Общая космическая картина дня Луна в Водолее продолжает своё путешествие, формируя соединение с Солнцем в Водолее (новолуние в…
Ирландский экономист Филип Пилкингтон в соцсети X* заявил, что у США отсутствует проработанная концепция действий против Ирана. По его словам, текущие задачи американских военных сводятся к уничтожению ракет, дронов и…
Ответственность за ракетный удар по Брянску взял на себя 413-й полк сил беспилотных систем ВСУ. В Telegram-канале подразделения говорится, что операторы дронов участвовали в аэроразведке целей, по которым был нанесен…