В мире

Newsweek: год жизни без соцсетей улучшает психику зумеров

24 июля 2026, 20:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Мэттью Фузилло, представитель поколения Z, сообщил изданию Newsweek, что на протяжении целого года полностью исключил из своей жизни социальные сети. Он полностью избавился от тех из них, которые не нужны были для выполнения рабочих обязанностей.

По словам Фузилло, в первые дни после удаления он по инерции пытался открыть эти сервисы на смартфоне, однако спустя непродолжительное время такая потребность исчезла.

Эксперимент заметно изменил его повседневные привычки. Фузилло стал значительно реже отвлекаться на телефон, уделял больше времени собственным размышлениям и заметил за другими людьми автоматическое листание лент даже во время короткого ожидания.

Отказ от платформ избавил его от постоянного отслеживания числа подписчиков, лайков и просмотров. Освободившееся внимание позволило мыслить более сосредоточенно, а творческий подход к решению задач стал естественной частью мышления.

Поддержание связи с друзьями без социальных сетей, по признанию Фузилло, оказалось более трудным. Он заменил публичные реакции и посты на прямые телефонные звонки и личные сообщения. Со временем исчез страх пропустить что‑то важное — действительно значимые события близкие люди сообщали ему напрямую.

Во время путешествий и посещения концертов автор перестал воспринимать происходящее как контент для публикации. Самым запоминающимся моментом он назвал закат и звездное небо в национальном парке Долина Смерти, когда у него не возникло желания фотографировать ради размещения в соцсетях.

Подводя итог, Фузилло отметил, что стал глубже понимать способность социальных сетей удерживать внимание пользователей. В будущем он не исключает возвращения на некоторые платформы, но намерен делать это более осознанно.

Напомним, в четверг психолог Анастасия Мироненко в беседе с интернет-изданием «Газета.Ru» проинформировала, что привычные вещи, взятые в дорогу, становятся «якорями» комфорта. По её словам, они помогают путешественникам адаптироваться к новой обстановке и сохранить ощущение родного пространства.

Ранее представитель Роспотребнадзора Михаил Лебедев предупредил россиян о скрытых угрозах на загородных участках, связанных с клещами и грызунами. Его слова по данному вопросу передало СМИ, рассказав о мерах, которые необходимо предпринимать. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Россияне стали меньше тратить на электронику, рестораны и алкоголь

Россияне в этом году продолжают активно тратить деньги на медицинские услуги, лекарства, продукты питания и уход за собой, но стали заметно реже покупать мелкую электронику, книги и пользоваться услугами турагентств.…

% дней назад

Средние зарплаты с начала года сильнее всего выросли на Чукотке

Средние зарплаты с начала года сильнее всего выросли на Чукотке и в Магаданской области. В обоих регионах прирост превысил 30 тысяч рублей, следует из данных статистики. На Чукотке в январе…

% дней назад

Европа столкнется с новым ростом цен на газ, несмотря на спад спроса в Китае

Европейский рынок газа может столкнуться с дальнейшим ростом цен, несмотря на снижение спроса на СПГ в Китае. Об этом пишет EADaily со ссылкой на западных журналистов и представителей бизнеса. Стоимость…

% дней назад

«Или великая держава, или никак»: Медведев высказался о будущем России

Председатель партии «Единая Россия» и заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил, что Россия сможет сохраниться в будущем только при условии сохранения статуса великой державы. Об этом он рассказал…

% дней назад

Рубио допустил встречу с Родригес в Нью-Йорке

В ночь со среды на четверг государственный секретарь Соединённых Штатов Америки Марко Рубио проинформировал о возможности ведения очного переговорного процесса с уполномоченным президента Венесуэлы Делси Родригес при условии ее прибытия…

% дней назад

Нарышкин допустил ответный визит в США после переговоров с Рэтклиффом

Глава СВР Сергей Нарышкин не исключил поездку в США после визита в Москву директора ЦРУ Джона Рэтклиффа. Об этом он сообщил «Интерфаксу». «Вполне, да», — ответил Нарышкин на вопрос о…

% дней назад