Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач из Соединённого Королевства Джеймс Паркер проинформировал о том, что тем, кто испытывает серьёзные проблемы с засыпанием, следует пользоваться дающими возможность расслабиться и избавиться от лишних мыслей методиками.
В ходе диалога с местной газетой HuffPost он отметил, что для этого отлично подходит метод под названием «дыхание пальцами». Он предполагает, что человек будет пальцами проходиться по ладони, стараясь сконцентрироваться на ощущениях.
В публикации сказано, что так тому, кто не может заснуть из-за активного мыслительного процесса, будет проще отвлечься. Свои действия необходимо сопровождать глубокими и размеренными вдохами, которые будут делаться одновременно с передвижением рук.
Ранее сообщалось, что зимбабвиец, который зарабатывал на жизнь рыбной ловлей, лишился ноги и руки, когда забыл о мерах предосторожности и начал любоваться подошедшими к речке слонами, информирует портал Herald. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Напомним, арктические торфяники способны крайне сильно навредить планете, выпустив запасённый в них углерод и усугубив кризисную ситуацию в сфере климата, предупреждает печатающееся в Соединённом Королевстве издание Communications Earth & Environment.
Инфекционист, главный специалист по направлению «инфекционные болезни» сети клиник «Будь Здоров» Андрей Матюхин рассказал о том, что в семи российских регионах можно встретить малярийных комаров. Об этом во вторник, 28 апреля,…
В Ростове-на-Дону в Первомайском районе утром во вторник, 28 апреля, произошло смертельное ДТП. Об этом сообщают argumenti.ru со ссылкой на региональную Госавтоинспекцию. Предварительная причина – нарушение правил дорожного движения водителем…
Вслед за прошедшей парламентской избирательной кампанией, состоявшейся в Болгарии, по результатам которой местные евроцентристы потерпели поражение, новостные агентства заговорили о росте евроскептических настроений в Румынии. В ближайшее дни, в Румынии…
В Минобороны России рассказали о роли «Африканского корпуса» в боевых действиях в Мали. Об этом говорится в сообщении военного ведомства. Там рассказали, что 25 апреля в Мали террористы и сепаратисты…
Глава государства Владимир Путин отреагировал на пожар на НПЗ в Туапсе после удара ВСУ. Об этом журналистам заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Путин по телефону заслушал доклад о ситуации…
ФНС и Банк России обсуждают «красные флаги» при переводах россиян с карты на карту, которые могут рассматриваться как возможные доходы от предпринимательской деятельности. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает…