Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Специалисты Университета Колорадо в Боулдере выяснили, что употребление определенных продуктов может влиять на уровень тревожности. Об этом сообщает издание Metro.
В ходе исследований на крысах было установлено, что диета с высоким содержанием жиров разрушает полезные бактерии в кишечнике, что приводит к увеличению выработки химических веществ, связанных с тревогой в мозге.
Невролог Кристофер Лоури отметил, что объяснить связь между жирной диетой и тревожностью непросто, однако возможной причиной может быть нарушение микробиома кишечника.
«Нездоровый микробиом может повреждать слизистую оболочку кишечника, что позволяет бактериям проникать в кровь и воздействовать на мозг через блуждающий нерв», — пояснил Лоури.
При этом эксперт подчеркнул, что не все жиры вредны. Полезные жиры, содержащиеся в рыбе, оливковом масле, орехах и семенах, обладают противовоспалительным действием и могут снизить уровень тревожности.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
38-летняя звезда социальных сетей Оксана Самойлова поделилась, что многие годы терпела выходки 41-летнего рэпера Джигана, страдающего от зависимости. Джиган дважды открывал стрельбу в своем доме, когда рядом были дети. Алена…
Президент Республики Корея Ли Чжэ Мен обратился с угрозами к украинской стороне. Поводом послужил отказ Киева принести извинения и подтвердить наличие договорённости о неразглашении, касавшейся передачи двоих военнослужащих, попавших в…
Российская путешественница и автор тревел-блога Марина Ершова поделилась впечатлениями о продуктовом ассортименте Никарагуа. Свои наблюдения она изложила в личном блоге на платформе «Дзен». По ее признанию, некоторые товары на полках…
В Санкт-Петербурге вынесен приговор мужчине, которого признали виновным в изнасиловании несовершеннолетней девочки. Об этом изданию Лента.ру рассказали в Главном следственном управлении Следственного комитета России по городу. Суд признал 27-летнего подсудимого…
Российские военнослужащие из группировки войск "Центр" на протяжении примерно шести суток применяли захваченную радиостанцию украинских подразделений для получения сведений о перемещениях и действиях противника на днепропетровском направлении. Об этом РИА…
Пустующие помещения в торговых центрах могут использовать для размещения объектов логистики маркетплейсов. Ассоциация торговой недвижимости и экспертов ритейла (АТЭР) выступает за открытие в ТЦ пунктов выдачи увеличенного формата и компактных…