Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог Байбин Чэн рассказал, что у людей, которые доживают до 80–90 лет и сохраняют ясность мышления, есть общая черта. В видео на своей странице в TikTok, которое цитирует Daily Mirror, он назвал ключевую привычку — социальную активность.
По его словам, общение играет важную роль в поддержании работы мозга. Чэн отметил, что правильное питание и физическая активность тоже важны, однако долгожителей объединяет именно умение оставаться социально вовлечёнными.
Исследования показывают, что у таких людей лучше развита передняя поясная извилина — зона мозга, которая отвечает за эмоции, внимание и формирование социальных связей.
Невролог пояснил, что общение действует как сложная тренировка: во время взаимодействия активизируются нейронные сети, связанные с памятью, эмпатией, вниманием и речью.
Кроме того, крепкие социальные связи помогают снижать уровень кортизола и повышают выработку окситоцина и дофамина, что положительно влияет на состояние мозга и эмоциональное здоровье.
Ранее в Сингапуре врач спас слесаря, который пришёл вскрывать дверь в его комнату. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Трое женщин, фигурирующих в деле о хищении средств у военных в аэропорту Шереметьево, ранее уже были судимы за обман пенсионеров. Зоя Череповская в 2021 году под видом сотрудницы газовой службы…
Резкое ослабление гривны, при котором доллар достиг бы отметки в 80 гривен, могло бы ускорить завершение конфликта на Украине. Такое мнение высказал киевский политолог Андрей Золотарев в эфире своего YouTube-канала.…
В Артёме сотрудники Госавтоинспекции пресекли опасную поездку несовершеннолетнего водителя. Как передаёт «Вести: Приморье», во время патрулирования в районе улицы Кирова полицейские заметили «Тойоту Камри», грубо нарушавшую правила дорожного движения. Требование…
В провинции Самутпракан в Таиланде несколько человек пострадали из-за падения вертолета. Об инциденте говорится в сообщении издания Bangkok Post. «Вертолет упал за заправочной станцией... в районе Муанг в провинции Самутпракан…
Россиянка Алина Шилкина заразилась свиным цепнем во время путешествия по Азии. Девушка жаловалась на боли в животе, вздутие и резкую потерю веса. Во Вьетнаме ей диагностировали тениоз, а также заподозрили…
В зоне проведения специальной военной операции впервые зафиксировали применение ранее неизвестного зенитного ракетного комплекса под обозначением STASH. Об этом сообщает издание URA.RU. Аналитик Борис Рожин опубликовал сведения о том, что…