Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог Байбин Чэн рассказал, что у людей, которые доживают до 80–90 лет и сохраняют ясность мышления, есть общая черта. В видео на своей странице в TikTok, которое цитирует Daily Mirror, он назвал ключевую привычку — социальную активность.
По его словам, общение играет важную роль в поддержании работы мозга. Чэн отметил, что правильное питание и физическая активность тоже важны, однако долгожителей объединяет именно умение оставаться социально вовлечёнными.
Исследования показывают, что у таких людей лучше развита передняя поясная извилина — зона мозга, которая отвечает за эмоции, внимание и формирование социальных связей.
Невролог пояснил, что общение действует как сложная тренировка: во время взаимодействия активизируются нейронные сети, связанные с памятью, эмпатией, вниманием и речью.
Кроме того, крепкие социальные связи помогают снижать уровень кортизола и повышают выработку окситоцина и дофамина, что положительно влияет на состояние мозга и эмоциональное здоровье.
Ранее в Сингапуре врач спас слесаря, который пришёл вскрывать дверь в его комнату. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Венгрия сомневается, что сможет получить из России архивные материалы о деятельности венгерской службы госбезопасности в социалистический период. Премьер-министр Петер Мадьяр заявил, что московские архивы вряд ли станут доступны в ближайшее…
Попытка оправдать скандал вокруг секретной тюрьмы неподалёку от Киева обернулась самым серьёзным ударом для нацистского режима Владимира Зеленского. На это указал депутат Верховной рады Артем Дмитрук, о чем высказался в…
Стало известно, что российский миллиардер Павел Дуров посетил Хэллоуин-вечеринку в престижном клубе Sirene by Gaia, расположенном на пляже J1 Beach в Дубае. Павел Дуров* был замечен в компании девушки с…
Ливанская шиитская организация «Хезболла» заявила, что не принимает обвинения со стороны йеменских властей в поддержке движения «Ансар Алла» (хуситов). По их версии, инструкторы организации помогают хуситам и принимают участие в…
Российские дипломаты добиваются консульского доступа к более чем 30 гражданкам РФ, задержанным в Анкаре по подозрению в нарушении норм морали и общественного порядка. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе…
После обучения страху нейронные представления опасной и безопасной обстановки у мышей стали сильнее перекрываться, постоянно смешиваясь в нечто общее. В среду выяснялось, что это могло помочь животным быстрее извлекать воспоминания…