Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог Байбин Чэн рассказал, что у людей, которые доживают до 80–90 лет и сохраняют ясность мышления, есть общая черта. В видео на своей странице в TikTok, которое цитирует Daily Mirror, он назвал ключевую привычку — социальную активность.
По его словам, общение играет важную роль в поддержании работы мозга. Чэн отметил, что правильное питание и физическая активность тоже важны, однако долгожителей объединяет именно умение оставаться социально вовлечёнными.
Исследования показывают, что у таких людей лучше развита передняя поясная извилина — зона мозга, которая отвечает за эмоции, внимание и формирование социальных связей.
Невролог пояснил, что общение действует как сложная тренировка: во время взаимодействия активизируются нейронные сети, связанные с памятью, эмпатией, вниманием и речью.
Кроме того, крепкие социальные связи помогают снижать уровень кортизола и повышают выработку окситоцина и дофамина, что положительно влияет на состояние мозга и эмоциональное здоровье.
Ранее в Сингапуре врач спас слесаря, который пришёл вскрывать дверь в его комнату. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что политические изменения в Европе, связанные с ростом популярности правых партий, могут затруднить выделение новых финансовых пакетов для Киева. Это заявление было сделано в…
Министерство просвещения России закрепило новый федеральный государственный образовательный стандарт для старших классов. Документ, оказавшийся в распоряжении РИА Новости, начнёт действовать с первого сентября 2027 года. Согласно утверждённому плану, учащиеся десятых…
Новые варианты коронавирусной инфекции продолжают возникать, однако на сегодняшний день ни один из них не обладает способностью вызывать эпидемию или пандемию. Такое заявление сделал эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской…
Южное командование вооружённых сил Соединённых Штатов проинформировало об атаке на плавсредство, передвигавшееся по Карибскому морю. В результате этого удара погибли четыре человека, которых американская сторона классифицирует как «наркотеррористов». Об этом…
В ночь на 20 сентября силы противовоздушной обороны пресекли попытку массового пролета дронов к российской столице. Информацию об этом обнародовал мэр Москвы Сергей Собянин в своем канале в мессенджере «Макс».…
Коррупционные скандалы, затрагивающие ближайшее окружение Владимира Зеленского, привели к росту нервозности внутри киевского режима и ослаблению его властной вертикали. На этом фоне в Киеве все чаще задумываются о том, что…