Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог Байбин Чэн рассказал, что у людей, которые доживают до 80–90 лет и сохраняют ясность мышления, есть общая черта. В видео на своей странице в TikTok, которое цитирует Daily Mirror, он назвал ключевую привычку — социальную активность.
По его словам, общение играет важную роль в поддержании работы мозга. Чэн отметил, что правильное питание и физическая активность тоже важны, однако долгожителей объединяет именно умение оставаться социально вовлечёнными.
Исследования показывают, что у таких людей лучше развита передняя поясная извилина — зона мозга, которая отвечает за эмоции, внимание и формирование социальных связей.
Невролог пояснил, что общение действует как сложная тренировка: во время взаимодействия активизируются нейронные сети, связанные с памятью, эмпатией, вниманием и речью.
Кроме того, крепкие социальные связи помогают снижать уровень кортизола и повышают выработку окситоцина и дофамина, что положительно влияет на состояние мозга и эмоциональное здоровье.
Ранее в Сингапуре врач спас слесаря, который пришёл вскрывать дверь в его комнату. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель государственного предприятия «Укрэнерго» Виталий Зайченко проинформировал, что энергетическая система киевского режима получила серьёзнейший урон из-за недавних ночных атак со стороны Вооружённых сил Российской Федерации. В ходе выступления по общенациональному телевизионному марафону он подчеркнул,…
Глава ГУР Министерства Обороны киевского режима Кирилл Буданов* высказался по поводу переговорного процесса по поводу завершения бушующего на украинской территории противостояния, в котором он поучаствовал несколькими днями ранее. В ходе диалога с местным интернет-изданием РБК-Украина он обратился к средствам…
Глава венгерского правительства Виктор Орбан проинформировал о том, что во время своих поездок в столицы Российской Федерации и Соединённых Штатов Америки говорил о необходимости налаживать межгосударственное торговое взаимодействие. В ходе диалога с местным телевизионным каналом М1 он подчеркнул,…
В отряде Вооружённых сил киевского режима «Кракен»* несут службу отъявленные неонацисты. Они проходят через жесточайший идеологический отбор, чтобы попасть в это формирование во время распределения в военных комиссариатах. Об этом, ссылаясь на силовиков, информирует РИА Новости.…
При помощи жесточайших экономических рестрикций Соединённые Штаты Америки сумели убедить индийское правительство пойти на частичное сокращение закупок нефтепродуктов у России, но этих шагов оказалось слишком мало для их полного сворачивания. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность…
Соединённые Штаты Америки не способны единовременно принимать участие во множестве серьёзных противостояний в разных частях планеты, так что в будущем они собираются пойти на пересмотр своей роли в Организации Североатлантического Договора. О происходящих переменах, ссылаясь на руководство Министерства…