Сидячая работа со временем негативно сказывается на здоровье, возникают серьезные последствия, повышаются риски смерть. Ученые нашли способ, как снизить количество побочных эффектов от такой работы, пишет издание «Нескучные технологии».
Ученые провели наблюдения за 72 000 человек. Удалось понять, что для улучшения качества жизни после многолетней сидячей работы необходимо много ходить. Результаты наблюдения были опубликованы в British Journal of Sports Medicine.
Благодаря гаджетам, использовавшихся каждым добровольцем, стало известно, что оптимальное количество шагов, которое поможет поддерживать здоровье в тонусе — 10 000.
Ученые отмечают, что это правило будет справедливо независимо от того, какое количество часов было проведено в сидячем положении.
Ранее сладкое на завтрак делает человека менее привлекательным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Китайское правительство применяет обширную систему для сбора и анализа информации о зарубежных гражданах, которые находятся в стране или приезжают сюда. Об этом сообщает The New York Times, ссылаясь на базу…
За последний год в России на 30% увеличился интерес к операциям по уменьшению мужской груди, сообщает Baza. Специалисты в области хирургии отмечают рост числа пациентов, страдающих гинекомастией, то есть увеличением…
Первая магнитная буря августа ожидается уже сегодня. К Земле движется облако плазмы среднего размера после солнечной вспышки уровня M1.9, произошедшей вечером 30 июля. Об этом сообщила Лаборатория солнечной астрономии ИКИ…
В Карачаево-Черкесии произошёл взрыв газа в частном доме. В результате чего 10 человек получили травмы, сообщили в региональных правоохранительных органах. «По предварительным данным, в городе Усть-Джегута произошел взрыв газа, пострадали…
Партия «Единая Россия» разработала законодательные меры для помощи участникам СВО в адаптации к гражданской жизни. Об этом сообщил член высшего совета партии и Герой России Владислав Головин в интервью газете…
Два вертолёта столкнулись во время тушения пожара в районе Псатха к западу от Афин – судьба пилотов неизвестна, поиски ведутся. Об этом сообщила греческая пожарная служба, её слова приводит издание Kathimerini. Пожар охватил сразу два региона – Аттику…