Сидячая работа со временем негативно сказывается на здоровье, возникают серьезные последствия, повышаются риски смерть. Ученые нашли способ, как снизить количество побочных эффектов от такой работы, пишет издание «Нескучные технологии».
Ученые провели наблюдения за 72 000 человек. Удалось понять, что для улучшения качества жизни после многолетней сидячей работы необходимо много ходить. Результаты наблюдения были опубликованы в British Journal of Sports Medicine.
Благодаря гаджетам, использовавшихся каждым добровольцем, стало известно, что оптимальное количество шагов, которое поможет поддерживать здоровье в тонусе — 10 000.
Ученые отмечают, что это правило будет справедливо независимо от того, какое количество часов было проведено в сидячем положении.
Ранее сладкое на завтрак делает человека менее привлекательным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший президент США Дональд Трамп выступил с резким осуждением атаки на Бейрут, столицу Ливана. В своем заявлении, распространенном через социальные сети, он призвал израильскую сторону немедленно остановить удары по ливанской…
Шеф Пентагона выступил с заявлением, касающимся перспектив иранского нефтяного экспорта. По его словам, Тегеран сможет возобновить поставки углеводородов на мировые рынки сразу после того, как будет подписано соответствующее соглашение. Эта…
Первые результаты единого государственного экзамена 2026 года стали известны участникам, сдававшим испытания 1 июня. Пресс-служба Минпросвещения РФ проинформировала, что выпускники из всех 89 субъектов Российской Федерации, а также учащиеся образовательных организаций в 49 зарубежных странах уже ознакомились…
Столичный департамент образования и науки выступил с предупреждением о новой волне мошеннических схем, нацеленных на выпускников школ и их родителей. Злоумышленники, по данным ведомства, создали поддельные интернет-ресурсы, имитирующие официальные порталы…
Глава Министерства внутренней безопасности (МВБ) США Маркуэйн Маллин спрогнозировал, что за время чемпионата мира по футболу Соединенные Штаты посетят от пяти до семи миллионов человек. Соответствующее заявление он сделал в…
Центральная избирательная комиссия Армении завершила обработку всех бюллетеней и опубликовала финальные результаты парламентских выборов. Политическая партия «Гражданский договор», возглавляемая действующим премьер-министром Николом Пашиняном, получила поддержку большинства избирателей. Эта победа предоставила…