Сидячая работа со временем негативно сказывается на здоровье, возникают серьезные последствия, повышаются риски смерть. Ученые нашли способ, как снизить количество побочных эффектов от такой работы, пишет издание «Нескучные технологии».
Ученые провели наблюдения за 72 000 человек. Удалось понять, что для улучшения качества жизни после многолетней сидячей работы необходимо много ходить. Результаты наблюдения были опубликованы в British Journal of Sports Medicine.
Благодаря гаджетам, использовавшихся каждым добровольцем, стало известно, что оптимальное количество шагов, которое поможет поддерживать здоровье в тонусе — 10 000.
Ученые отмечают, что это правило будет справедливо независимо от того, какое количество часов было проведено в сидячем положении.
Ранее сладкое на завтрак делает человека менее привлекательным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ярославской области минувшей ночью после недавнего крупномасштабного налёта запущенных нацистами ВС киевского режима боевых дронов местные жители зафиксировали необычное явление. Над рядом населенных пунктов прошел так называемый «черный дождь».…
Помощник президента России Юрий Ушаков выступил с официальным опровержением. Он заявил, что глава государства Владимир Путин не передавал подарки своему коллеге из Соединённых Штатов Америки Дональду Трампу по случаю наступления…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин оказался вполне удовлетворён тем фактом, что конфликтная ситуация между Соединенными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран поддаётся купированию и в скором времени может оказаться разрешена.…
Помощник лидера Российской Федерации Владимира Путина Юрий Ушаков проинформировал о том, что в воскресенье вечером глава государства принял участие в переговорном процессе со своим коллегой из Соединённых Штатов Америки Дональдом…
Помощник президента России Юрий Ушаков сообщил, что в ходе телефонного разговора Владимира Путина и Дональда Трампа обсуждался готовящийся меморандум между Соединенными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран. Эта тема стала…
Четырнадцатого июня политолог и официальный представитель оппозиционной фракции парламента Федеративной Республики Германия Севим Дагделен опубликовала заявление, в котором категорически отвергла перспективу принятия Киева в Европейский союз. В своей записи на…