Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, показало, что раннее время приема завтрака и ужина может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании использовались данные 103 389 участников проекта NutriNet-Santé, большинство из которых были женщины среднего возраста.
Результаты эксперимента показали, что поздний завтрак увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 6% за каждый час задержки. Так, если человек завтракает в 9 утра, то его риск развития этих заболеваний на 6% выше, чем у того, кто завтракает в 8 утра.
Кроме того, было обнаружено, что у тех, кто ужинает в 9 вечера или позже, риск инсульта на 28% выше по сравнению с теми, кто заканчивает ужин до 8 вечера. Эта связь особенно ярко выражена у женщин.
Ранее врач-невролог Шевцова рассказала, как можно снизить риск инсульта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
24 апреля 2026 года на бурятской горе Мунку-Сардык произошла очередная трагедия: уже вторая за неделю. Несколькими днями ранее там погибли трое туристов, предположительно, из-за переохлаждения. Теперь же лавина накрыла группу…
The Independent сообщает, что украинские военные переходят к новой тактике, активно используя наземных роботов. Третья отдельная штурмовая бригада намерена заменить около 30% своей пехоты беспилотными наземными транспортными средствами (БНТС) для…
Американский лидер Дональд Трамп выразил уверенность в возможности разрешения украинского конфликта. «Мы работаем над ситуацией между Россией и Украиной. Надеюсь, мы добьемся этого [урегулирования]», — сказал американский лидер в беседе…
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп выразил серьезное разочарование в Североатлантическом альянсе из-за отсутствия поддержки со стороны союзников в критические моменты. Об этом американский лидер заявил в интервью телеканалу Fox News.…
Глава Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп в интервью для Fox News заявил, что чувствует себя хорошо после инцидента со стрельбой на мероприятии, в котором он участвовал. «Я в порядке», — сказал…
Арбитры второго матча полуфинала КХЛ между ярославским «Локомотивом» и омским «Авангардом» одновременно удалили десять хоккеистов после массовой потасовки на льду. Конфликт разгорелся на стадионе «Арена-2000-Локомотив» сразу после гола защитника «Локомотива» Артема…