NatCom: потеря жира на животе замедляет старение мозга и защищает память

В воскресенье вечером оказалось известно о том, что сокращение запасов висцерального жира может быть связано с более медленным старением мозга, лучшей памятью и большим объемом мозга спустя годы.

При этом для результата важнее уменьшить количество жира вокруг внутренних органов, а не просто снизить общий вес. Об этом говорится в исследовании биологов из Израиля, опубликованном в Nature Communications.

В публикации сказано, что ученые наблюдали за участниками программы снижения веса от пяти до 16 лет, сопоставляя изменения жировой ткани с результатами МРТ и когнитивных тестов. В анализ вошли сотни человек, преимущественно мужчины примерно шестидесятилетнего возраста.

Участники с большим количеством висцерального жира хуже справлялись с тестами на когнитивные способности независимо от индекса массы тела. А выраженное сокращение этого жира было связано с большим объемом мозга при длительном наблюдении, в том числе серого вещества и гиппокампа, который важен для памяти.

Связь между изменениями мозга и обменом веществ, как показал анализ, определял не уровень холестерина или воспаления, а контроль сахара в крови. Значение имели показатели глюкозы натощак. Это согласуется с предположением, что висцеральный жир может вредить мозгу через нарушения обмена глюкозы.

Жир, накапливающийся вокруг внутренних органов, считают более опасным, чем подкожный: его связывают с хроническим воспалением, диабетом и болезнями сердца. Теперь ученые изучают и его возможное влияние на мозг. Результаты работы указывают, что для снижения висцерального жира важны питание и физическая активность.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.