Доктор Пунам Десаи поделилась в социальных сетях рекомендацией пить кофе только до 12 часов дня, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Об этом сообщает Mirror.
По словам специалиста, кофеин имеет полураспад от пяти до шести часов, что означает его присутствие в организме до позднего вечера, мешая нормальному сну.
«Кофеин может задерживаться в организме, затрудняя засыпание и ухудшая качество сна», — объяснила Десаи.
Она предупредила, что долгосрочное употребление кофе в позднее время суток может привести к хроническим заболеваниям, проблемам с сердцем и почками, ожирению и депрессии. Врач также рекомендовала полностью отказаться от алкоголя.
«Любое количество алкоголя вредно для здоровья», — добавила она.
Ранее в московской Больнице имени М.П. Кончаловского был найден донор крови с неизвестным ранее вариантом резус-фактора. Об этом сообщил врач-трансфузиолог Дмитрий Жемчугин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр энергетики Московской области Сергей Воропанов заявил, что в регионе энергетики в данный момент устраняют все последствия непогоды. Об этом сообщает телеканал «360». По его словам, для этого задействованы более…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Европейская комиссия в рамках Закона о цифровых рынках (DMA), предложила норму, обязывающую Google поставлять поисковые данные третьим сторонам через автоматизированный программный интерфейс (API). Эксперты по кибербезопасности и защите персональных данных…
В Приморском крае легковой автомобиль внезапно воспламенился на парковке. Подробностями поделился Telegram-канал Amur Mash. По данным канала, жительница Дальнереченска приехала в магазин за покупками, оставив в машине подругу и своего…
Объединенные Арабские Эмираты приняли решение о выходе с мая из ОПЕК и ОПЕК+. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает Reuters. По информации издания, таким образом объединению ведущих экспортеров нефти,…
В Москве после начала апрельских снегопадов значительно вырос спрос на такси. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на пресс-службу «Яндекс Go». Отмечается, что местные жители заказывали машины от дома…