LRH Americas: верная программа питания и нагрузок ведёт к ремиссии диабета

На этих выходных оказалось известно, что в проведённом в Соединённых Штатах Америки изучении ремиссии диабета второго типа за 24 недели достигли 54% участников программы низкокалорийного питания и физических упражнений. В группе стандартного лечения этот показатель составил около 4%. Результаты опубликованы в журнале The Lancet Regional Health — Americas.

В рандомизированном испытании в Великобритании и Канаде участвовали 96 человек в возрасте от 18 до 45 лет с диабетом второго типа и ожирением. Они не получали инсулин, средний возраст составлял 38 лет. Интенсивную программу назначили 50 участникам, ещё 46 продолжили обычное лечение.

В первые 12 недель участники программы придерживались рациона на 800–900 килокалорий в день и выполняли аэробные и силовые упражнения по расписанию. Две тренировки в неделю проходили под наблюдением специалистов, третью участники проводили самостоятельно. Следующие 12 недель были посвящены поддержанию сниженного веса и самостоятельной физической активности.

Ремиссией считали уровень гликированного гемоглобина HbA1c ниже 6,5% без приёма сахароснижающих препаратов на протяжении как минимум 12 недель. К завершению испытания этого результата достигли 27 человек из группы программы и двое из контрольной. Если итоговых данных об участнике не было, его считали не достигшим ремиссии.

Участники интенсивной программы также сильнее снизили вес. Среди тех, кто прошёл итоговое взвешивание, средняя потеря составила около 8,4 килограмма. В группе стандартного лечения этот показатель равнялся 1,2 килограмма.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.