От образа жизни зависит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, отметили специалисты Американской кардиологической ассоциации. Как сообщает Interia, существует правило «золотой восьмерки» заботы о сердце.
В него входят правильное питание без злоупотребления продуктами с большим содержанием соли, сахара и трансжиров, физическая активность и отсутствие пагубных привычек.
Также кардиологи указали на важность здорового сна не менее восьми часов в сутки, поддержания здорового веса, контроль уровня холестерина для профилактики развития атеросклероза, уровня сахара в крови и кровяного давления.
Ранее диетолог Гузель Евстигнеева заметила, что каждый перекус человека в течение дня приносит новые калории и приостанавливает все процессы жиросжигания в организме. О вреде «кусочничества» подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп способен выместить раздражение из-за проигрыша Республиканской партии на промежуточных выборах на Евросоюз и НАТО. На такую возможность указывает европейское издание Politico, проанализировавшее итоги голосования. По оценке…
Авиакомпания «Победа» заявила, что на воздушном судне, выполнявшем рейс из Минска в Москву и столкнувшемся с неисправностью двигателя, пассажиров не находилось: полёт представлял собой технический перегон борта. Об этом РИА…
Воздух в переполненном и плохо проветриваемом пространстве представляет главную опасность заражения в метро, автобусе и электричке. По этой причине надетая маска в общественном транспорте является разумной мерой. Об этом рассказал…
Показ спектакля «Человек из Подольска» не состоялся: представление сняли с показа за считанные минуты до старта. Причиной стал денежный конфликт между постановщиком и театром. Зрителям предложили освободить зал, пригрозив в…
Виктор Медведчук, возглавляющий движение «Другая Украина», выступил с утверждением о том, что на территории Украины широко распространена работорговля, при этом страны Запада предпочитают не замечать этого явления. Свою позицию политик…
Департамент государственной безопасности Литвы объявил о высылке из страны трёх украинских граждан. По сведениям ведомства, эти лица вели разведывательную работу в пользу зарубежных государств и получали за это денежное вознаграждение.…