Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Канадцу Джесси Малли удалось сбросить 136 килограммов за четыре года. Об этом сообщила газета Daily Mail.
Уточняется, что вес жителя Канады стал быстро расти, когда тот начал работать удаленно в должности сотрудника техподдержки. Также он много играл в видеоигры. В это время физическая активность Малли упала до минимума, а питался он исключительно нездоровой едой. В результате вес канадца превысил возможности домашних весов на фоне чрезмерной массы тела. Предположительно, он весил примерно 254 килограмма.
Канадец регулярно пытался сбросить вес при помощи разных диет, но его старания из раза в раз заканчивались неудачей. Вес мужчины продолжал расти. Однако все изменилось в октябре 2022 года, когда Малли нашел ролик «Семь причин, почему вы не можете похудеть» на YouTube. В результате он пришел к выводу, что нельзя никогда сдаваться.
«Даже если прогресс будет медленным, даже если мне будет морально тяжело, даже если я буду иногда срываться, я знал, что просто так не сдамся», — подчеркнул он.
Уже на следующий день Малли начал активно работать над снижением веса. Он изменил питание, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием белка, и уменьшил количество жиров и углеводов. Для повышения физической активности он стал чаще подниматься по лестницам и приобрёл VR-шлем, позволяющий продолжать игры, но с интенсивными движениями. С января 2023 года Джесси также начал регулярные тренировки в спортзале. Эти меры постепенно привели его к желаемому результату.
В 2025 году ему провели операцию по удалению лишней кожи с живота, рук и ног. Несмотря на достигнутый успех, он продолжает поддерживать здоровый образ жизни и следит за своим весом.
До этого жительница города Эксетер, Великобритания, Рут Кинг поделилась своим опытом похудения на 24 килограмма. 30-летняя Кинг мало двигалась, а ее рацион питания включал в себя готовые продукты и жирные и сладкие перекусы.
Ранее эндокринолог Максим Кузнецов посоветовал людям, которые хотят сбросить вес, обратить внимание на простой ужин из отварного картофеля, слабосоленой сельди и огурцов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия подтвердила готовность к переговорам с Украиной. С соответствующим заявлением выступил источник в Москве, слова которого приводит РИА Новости. Собеседник агентства напомнил, что российские официальные лица неоднократно подчеркивали открытость к…
Три отраслевых аналитика — из Института конъюнктуры аграрного рынка (ИКАР), аналитического центра «Совэкон» и консалтинговой компании Neo — сообщили «Ведомостям», что запуск нового экспортного сезона российского зерна осложняется двумя ключевыми…
Совокупный объем расходов Украины в 2026 году, по оценкам на июль, достиг отметки в $176,8 млрд. Эта цифра почти на 60 млрд долларов превышает параметры, которые закладывались при утверждении государственного…
Замминистра обороны РФ генерал-полковник Александр Санчик доложил о масштабной работе по защите логистических маршрутов в зоне специальной операции. По его словам, для безопасности движения на основных направлениях снабжения оборудовано свыше…
Президент США Дональд Трамп во время публичного выступления воспроизвел с помощью жестов эпизод перехвата иранских ракет американскими военными. Инцидент произошел у границ Иордании, а трансляцию мероприятия вел Белый дом. Американский…
Лесные пожары на греческом острове Крит привели к уничтожению более пяти тысяч гектаров леса. Огонь распространяется на площади, превышающей 15 квадратных километров, и продолжает увеличиваться. Пламя приближается к туристическим курортам, а сильные порывы ветра существенно затрудняли работу…