Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Канадцу Джесси Малли удалось сбросить 136 килограммов за четыре года. Об этом сообщила газета Daily Mail.
Уточняется, что вес жителя Канады стал быстро расти, когда тот начал работать удаленно в должности сотрудника техподдержки. Также он много играл в видеоигры. В это время физическая активность Малли упала до минимума, а питался он исключительно нездоровой едой. В результате вес канадца превысил возможности домашних весов на фоне чрезмерной массы тела. Предположительно, он весил примерно 254 килограмма.
Канадец регулярно пытался сбросить вес при помощи разных диет, но его старания из раза в раз заканчивались неудачей. Вес мужчины продолжал расти. Однако все изменилось в октябре 2022 года, когда Малли нашел ролик «Семь причин, почему вы не можете похудеть» на YouTube. В результате он пришел к выводу, что нельзя никогда сдаваться.
«Даже если прогресс будет медленным, даже если мне будет морально тяжело, даже если я буду иногда срываться, я знал, что просто так не сдамся», — подчеркнул он.
Уже на следующий день Малли начал активно работать над снижением веса. Он изменил питание, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием белка, и уменьшил количество жиров и углеводов. Для повышения физической активности он стал чаще подниматься по лестницам и приобрёл VR-шлем, позволяющий продолжать игры, но с интенсивными движениями. С января 2023 года Джесси также начал регулярные тренировки в спортзале. Эти меры постепенно привели его к желаемому результату.
В 2025 году ему провели операцию по удалению лишней кожи с живота, рук и ног. Несмотря на достигнутый успех, он продолжает поддерживать здоровый образ жизни и следит за своим весом.
До этого жительница города Эксетер, Великобритания, Рут Кинг поделилась своим опытом похудения на 24 килограмма. 30-летняя Кинг мало двигалась, а ее рацион питания включал в себя готовые продукты и жирные и сладкие перекусы.
Ранее эндокринолог Максим Кузнецов посоветовал людям, которые хотят сбросить вес, обратить внимание на простой ужин из отварного картофеля, слабосоленой сельди и огурцов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…
Пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации обнародовала информацию, согласно которой военно-политическое руководство киевского режима приступило к подготовке к скорой полной утрате ряда важнейших крупных городов. Ведомство подчеркнуло, что за потерей этих населённых пунктов последует…
Стремительное продвижение подразделений «Южной» группы Вооружённых сил Российской Федерации на Константиновском отрезке линии боевого соприкосновения в Донецкой Народной Республике заставило киевские власти принять срочные меры. Из Краматорска начали вывозить основные промышленные предприятия и их персонал…
Корреспондент телевизионного канала Fox News, ссылаясь на личную беседу с лидером Соединённых Штатов Америки , сообщил, что Дональд Трамп рассчитывает на подписание соглашения между Вашингтоном и Тегераном в ближайшие часы.…
Власти взявших на себя посреднические функции в переговорном процессе между Соединёнными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран государств выразили уверенность в скором заключении двустороннего соглашения. Об этом со ссылкой на…
Работники женевских правоохранительных ведомств начали задействовать слезоточивый газ для подавления беспорядков, вспыхнувших в ходе масштабной манифестации против саммита «Большой семерки». Корреспондент РИА Новости сообщил, что стычки с правоохранителями начались ближе…