Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ежедневное употребление трех порций жирных молочных продуктов не привело к увеличению массы тела и ухудшению показателей холестерина у людей с избыточным весом. К таким выводам пришли канадские ученые.
В исследовании приняли участие 74 взрослых человека с избыточной массой тела или ожирением. Наблюдение продолжалось 12 недель. Участников разделили на группы и сравнивали тех, кто ограничивал молочные продукты, с теми, кто ежедневно включал в рацион три порции жирной молочной продукции.
Исследователи оценивали массу тела, состав организма, обмен веществ и уровень липидов в крови. По итогам эксперимента существенных различий между группами по этим показателям не выявили.
При этом у участников, которые употребляли больше молочных продуктов, улучшились некоторые показатели артериального давления. Также у них выросло потребление белка, кальция и витамина D.
Профессор медицинского факультета Темерти Университета Торонто Харви Андерсон отметил, что результаты не подтвердили связь между умеренным употреблением жирной молочной продукции и неблагоприятными изменениями уровня холестерина или развитием инсулинорезистентности.
Авторы исследования считают, что жирные молочные продукты могут быть частью сбалансированного рациона. Однако речь идет именно об умеренном употреблении, а не о бесконтрольном увеличении количества жирной пищи.
Ученые также подчеркивают, что для окончательных выводов нужны дополнительные исследования. Эксперимент был относительно коротким и включал небольшое число участников, поэтому его результаты не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию для всех.
Ранее врач Бурлаков опроверг миф о вреде кофе для простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава внешнеполитического ведомства Ирана Аббас Аракчи заявил, что для Соединенных Штатов единственным способом урегулирования существующих разногласий остается конструктивное взаимодействие с иранской стороной, построенное на принципах взаимного уважения. По его словам,…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выступил с резкой критикой в адрес мужских объятий, заявив, что подобные жесты противоречат национальным традициям республики. Информацию об этом распространило агентство Sputnik Казахстан. Свое заявление глава…
Глава Энергодара Максим Пухов сообщил, что минувшей ночью украинские беспилотники нанесли удар по кафе в городе-спутнике Запорожской АЭС. В результате атаки пострадали два человека. По словам Пухова, киевский режим вновь…
Директор перспективных проектов Level Group Артем Охмат в беседе с «Газетой.Ru» заявил, что фоновый шум, недостаточное освещение и отсутствие личного пространства для занятий способны подрывать концентрацию школьника и напрямую отражаться…
Прокуратура столицы сообщила о резонансном случае телефонного мошенничества, жертвой которого стал 70-летний житель Москвы. На протяжении десяти дней злоумышленники удерживали пенсионера на постоянной связи, в результате чего он лишился более…
Посол Украины в Великобритании, экс-главком ВСУ Валерий Залужный констатировал, что украинское общество начало утрачивать уверенность в правильности дальнейшего курса государства. По его оценке, страна вплотную приблизилась к моменту, когда сомнения…