Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ежедневное употребление трех порций жирных молочных продуктов не привело к увеличению массы тела и ухудшению показателей холестерина у людей с избыточным весом. К таким выводам пришли канадские ученые.
В исследовании приняли участие 74 взрослых человека с избыточной массой тела или ожирением. Наблюдение продолжалось 12 недель. Участников разделили на группы и сравнивали тех, кто ограничивал молочные продукты, с теми, кто ежедневно включал в рацион три порции жирной молочной продукции.
Исследователи оценивали массу тела, состав организма, обмен веществ и уровень липидов в крови. По итогам эксперимента существенных различий между группами по этим показателям не выявили.
При этом у участников, которые употребляли больше молочных продуктов, улучшились некоторые показатели артериального давления. Также у них выросло потребление белка, кальция и витамина D.
Профессор медицинского факультета Темерти Университета Торонто Харви Андерсон отметил, что результаты не подтвердили связь между умеренным употреблением жирной молочной продукции и неблагоприятными изменениями уровня холестерина или развитием инсулинорезистентности.
Авторы исследования считают, что жирные молочные продукты могут быть частью сбалансированного рациона. Однако речь идет именно об умеренном употреблении, а не о бесконтрольном увеличении количества жирной пищи.
Ученые также подчеркивают, что для окончательных выводов нужны дополнительные исследования. Эксперимент был относительно коротким и включал небольшое число участников, поэтому его результаты не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию для всех.
Ранее врач Бурлаков опроверг миф о вреде кофе для простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Официальный сайт Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) за сутки изменил сведения о среднегодовой заболеваемости чумой на территории страны. Об этом сообщает RT. Если ещё вчера на портале…
Порядок выдачи средств, собранных гражданами в рамках накопительной системы, напрямую увязан с величиной прожиточного минимума пенсионера. Именно этот показатель выступает отправной точкой при определении формата выплат. Об этом сообщает «Парламентская…
Министр обороны Нидерландов Дилан Йешильгез-Зегериус в рамках обсуждения оборонного бюджета страны назвала Россию «врагом». Посольство России в Нидерландах уже обратилось к Амстердаму за официальными пояснениями. Почему Дилан Йешильгез-Зегериус назвала Россию…
Психотерапевт Анатолий Кашпировский подготовил завещание в 2020 году, однако спустя два года документ был изложен заново. Об этом рассказал его директор Сергей Рудых, уточнив, что процедура оглашения последней воли пока…
Пермский краевой суд отклонил апелляционную жалобу жительницы Верещагино Надежды Исаевой, которая пыталась оспорить меру пресечения. Судебная инстанция утвердила решение районного судьи Юрия Битюцкого, удовлетворившего ходатайство следственных органов ФСБ о продлении…
После завершения выступлений Лионеля Месси за национальную команду Аргентины футбольной сборной этой страны предстоит пережить период перестройки. Ведущий «Матч ТВ» Евгений Евневич в беседе с телеканалом «360» высказал мнение, что…