В мире

JIM: пересадка микробиоты кишечника улучшает качество сна через месяц

23 июля 2026, 22:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалистам из Китайской Народной Республики удалось с успехом завершить рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание, в ходе которого оценивалось влияние капсул с фекальной микробиотой на качество сна. Работа опубликована в Journal of Internal Medicine.

В эксперименте приняли участие 80 пациентов с подтвержденным диагнозом хронической бессонницы, набранных в семи китайских больницах. Участники получали либо лиофилизированную микробиоту от здоровых доноров, либо плацебо в идентичной форме.

Первичные показатели фиксировались через месяц после начала терапии, дальнейшее наблюдение продлилось до полугода. В группе ТФМ эффективность сна повысилась на 13,9 процентного пункта, а время бодрствования после засыпания сократилось на 41,5 минуты.

В публикации внимание обращается на тот факт, что соответствующие лучшения сохранялись на протяжении от двух до шести месяцев. В контрольной группе, получавшей плацебо, значимых сдвигов не обнаружили.

Соавтор работы Янпин Бао, представляющая Пекинский университет, пояснила механизм действия. При дисбиозе кишечника нарушается синтез нейромедиаторов — серотонина и ГАМК, которые регулируют циклы сна и бодрствования. Трансплантация здоровой микробиоты восстанавливает ось «кишечник — мозг» и нормализует выработку этих веществ.

Полученные данные подтверждают ранее известную корреляцию между составом кишечной флоры и качеством сна и впервые демонстрируют терапевтический эффект ТФМ при бессоннице в строгих контролируемых условиях. Авторы отметили необходимость более масштабных и продолжительных испытаний, но признали, что результаты открывают альтернативный путь к лечению нарушений сна без традиционных снотворных.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Александр Дудчак: Визиты Уиткоффа и Кушнера никого не разочаровали, ведь ими никто изначально не обольщался

В информационном поле продолжают обсуждать итоги визитов специального посланника президента США Дональда Трампа Стива Уиткоффа и его зятя Джареда Кушнера в Россию и на Украину. Какие результаты были достигнуты в…

% дней назад

Мизулина потребовала проверить блогершу Миронову после рекламы с могилой

Глава «Лиги безопасного интернета» (ЛБИ) Екатерина Мизулина обратится в контролирующие органы с требованием проверить деятельность блогера Анастасии Мироновой на предмет соблюдения налогового законодательства. Поводом для этого стала резонансная рекламная кампания…

% дней назад

Военспец Фатигаров: Трамп пропускает мимо ушей сигналы от Ирана, а зря

Согласно заявлению секретаря Высшего совета национальной безопасности Ирана Мохсена Резаи, Иран провёл испытание противокорабельной баллистической ракеты непосредственно над американским авианосцем. Эксперты допускают, что в ходе испытания могла быть применена одна…

% дней назад

Путин создал комиссию по временным ограничительным мерам

Президент России Владимир Путин подписал указ о формировании межведомственной комиссии, которая займется вопросами применения временных ограничительных мер. Руководителем новой структуры назначен министр юстиции. Об этом в понедельник, 7 сентября, сообщает…

% дней назад

Депутат Толмачев назвал буллинг главной причиной ЧП в школах

Буллинг и систематическое психологическое давление в школьной среде являются ключевыми триггерами для инцидентов с применением насилия. Об этом заявил NEWS.ru заместитель председателя комитета Госдумы по молодежной политике Александр Толмачев. По…

% дней назад

Украина возобновила дискуссию с ЕК о судьбе замороженных активов России

Украинская сторона в ходе контактов с Еврокомиссией вновь актуализировала вопрос о перемещении замороженных российских активов из Бельгии. Киев настаивает на этом на фоне сохраняющихся возражений бельгийских властей, которые не видят…

% дней назад